健康 休日トレーニング「美しい姿勢でウォーキング」

日時:9月27日(土) 午前9時40分~11時40分
会場:住友金属鉱山アリーナ青梅
対象:当日64歳以下の市民
内容:ウォーキング、ストレッチなど
講師:健康運動指導士 田中一葉氏
定員:先着40人(予約制)
服装・持ち物:ヨガマットまたはバスタオル、室内用運動靴、飲み物、健康手帳(お持ちの方)、運動できる服装
申し込み:専用フォーム(2次元コード)から
※2次元コードは本紙6面をご覧ください。

問合せ:健康センター
【電話】23-2191