健康 出張イレブン・チェック(簡易フレイルチェック体験会)

フレイルとは、体力や気力等、身体や心の働きが低下することによって要介護になる可能性が高い状態を言います。早めに対策を取ることで、進行を遅らせたり、元気な状態に戻ることが期待できます。
5分程度で回答できる質問から、ご自身のフレイルの兆候を確認します。参加者には、自宅で取り組めるフレイル予防ハンドブックをお渡しします。
日時：5月12日(月)午前10時から・午前10時30分から・午前11時から
※各回同じ内容です。
※当日は各回10分前から受付開始し、進行状況によりお待ちいただくことがあります。
場所：S and D市民センター2階
対象：市内在住の65歳以上で要介護認定を受けていないかた、各回先着30名
申込み：4月17日(木)～30日(水)に電話又は直接健康増進課(いきいきプラザ1階)へ
※申し込み時に希望の時間帯をお伝えください。
※代表者による申し込みはできません。各自で申し込みをしてください。

東村山市では、「いきいき元気アップ100」を掲げ、65歳以上のかたの健康づくりを展開しています。

問合せ：健康増進課