健康 健康のページ(1)

●保健福祉センター
[す]：すくすく子育て課【電話】260-5609
[医]：医療健診課【電話】260-5662
[人]：人生100年推進課【電話】260-5612

●保健福祉センター　別館
[健]：健康づくり推進課【電話】260-5663
[介]：介護保険課【電話】260-5170

※車での来場はご遠慮ください。

◆[す]育児相談
保健師、管理栄養士による健康や育児、食事などの相談。
日時：4/14(月曜日)9：30～・10：00～・10：30～
場所：いずれも地域医療センター
対象：市内在住者
持ち物：親子(母子)健康手帳
申し込み方法：直接または電話、ウェブ、市公式LINE(ライン)で
※電話相談は随時受け付け。

◆[人]介護者交流会
市内在住の介護者どうし気軽に話す。専門職も参加。

◇ケアラーズカフェ上草柳
日時：4/16(水曜日)13：30～15：00
場所：上草柳コミセン
定員：先着15人
申し込み方法：電話で上草柳・中央地域包括支援センター【電話】263-1108へ

◇ケアラーズカフェ輪
日時：4/25(金曜日)13：00～15：00
場所：渋谷学習センター
定員：先着20人
申し込み方法：電話で福田南地域包括支援センター【電話】269-9001へ

◆[人]介護者教室
おなか元気教室。
日時：4/17(木曜日)13：30～15：00
場所：南林間地域包括支援センター(南林間1-4-18ジュネス南林間2-1)
対象：市内在住の介護者など
定員：先着20人
講師：厚木ヤクルト販売株式会社　岩崎友紀氏
申し込み方法：4/16(水曜日)までに電話で南林間地域包括支援センター【電話】271-5706へ

◆[健]介護予防セミナー[3ポイント]
いずれも
対象：60歳以上の市内在住者
定員：各先着20人
講師：市理学療法士
持ち物：筆記用具、動きやすい服装
申し込み方法：直接または電話、ウェブ、市公式LINEで

◇体をほぐすストレッチングと筋膜リリース
日時：4/22(火曜日)13：00～14：30
場所：ポラリス

◇フレイルを予防して健康長寿
日時：5/7(水曜日)13：00～14：30
場所：地域医療センター

◆[す]もぐもぐ(かみかみ・ごっくん)教室
離乳食の進め方と育児について((2)は離乳食のつぶし方体験あり)。
日時：(1)4/22(火曜日)13：30～15：00、(2)5/9(金曜日)9：45～11：15
場所：(1)保健福祉センター、(2)地域医療センター
対象：市内在住の(1)生後6～8か月(離乳食開始後)・(2)生後4～5か月(離乳食開始前)の第一子の保護者(子ども同伴可)
定員：各先着(1)25組・(2)20組
持ち物：親子(母子)健康手帳、筆記用具
申し込み方法：直接または電話、ウェブ、市公式LINEで

◆[す]2歳児歯科相談
歯科医の診察、育児や栄養、歯の個別相談。
日時：4/23(水曜日)12：50～・13：20～
場所：いずれも地域医療センター
対象：市内在住の2歳～2歳11か月の子と保護者
定員：各先着15組
持ち物：親子(母子)健康手帳、子どもの歯ブラシ
申し込み方法：直接または電話、ウェブ、市公式LINEで

◆[人]脳とからだの健康チェック[3ポイント]
タブレット端末での認知機能検査、体力測定など。
日時：(1)5/8(木曜日)・(2)9(金曜日)・(3)12(月曜日)・(4)14(水曜日)・(5)19(月曜日)・(6)22(木曜日)・(7)23(金曜日)いずれも9：30～・10：40～・13：00～・14：10～(各回60分程度)
場所：(1)(3)(5)(6)(7)保健福祉センター、(2)シリウス6階生涯学習センター、(4)渋谷学習センター
対象：65歳以上の市内在住者
定員：各回先着1人
申し込み方法：各開催日の前日15：00までに電話で

◆[健]健康寿命をのばそう!まるごと講座[各回3ポイント]
運動、栄養、口腔(くう)に関する専門職による講話や、健康遊具の実践など。
日時：5/9～30の毎週金曜日13：00～15：00(全4回)
場所：渋谷学習センター
対象：市内在住者
定員：先着20人
講師：市理学療法士ほか
持ち物：動きやすい服装、歩きやすい靴、タオル
申し込み方法：電話、ウェブ、市公式LINEで