健康 お知らせ～健康

◆保健医療課《さい》
(1)風しん予防接種費用を助成します
予防接種を受けたら、早めに申請しましょう。詳しくは市ホームページで。
対象：妊娠希望者、妊娠希望者・抗体価が低い妊婦の同居者
申込み：接種後、保健医療課へ

(2)高齢者肺炎球菌感染症予防接種
場所：市内の医療機関など
対象：市内に住民登録があり、過去に肺炎球菌感染症の予防接種を受けておらず、次のいずれかに該当する人
(1)65歳(対象者には予診票を送付)
(2)60歳〜64歳で、心臓、じん臓、呼吸器などに障害がある(各1級。障害者手帳を持参)
料金：4,720円(生活保護世帯の人は無料)
持ち物：マイナンバーカードなど生年月日と住所がわかる書類、予診票((1)の人)

→【電話】39・2383

◆健康増進課《さい》
1.こころの相談会
日時：(1)4月23日(水)(2)5月1日(木)(3)8日(木)
時間：午後2時〜4時

2.死別の悲しみケア　こころのとまり木相談会
日時：(1)4月25日(金)午後6時〜8時(2)5月10日(土)午前9時30分〜11時30分

3.アルコール相談会
日時：5月13日(火)午後2時〜4時

1～3いずれも
場所：さいわいプラザ
相談員：公認心理師、精神保健福祉士
定員：各2人〔先着〕
申込み：1.(1)4月11日(金)(2)21日(月)(3)28日(月)　2.(1)4月15日(火)(2)30日(水)　3.5月2日(金)までに健康増進課または北部・南部・栃尾地域事務所へ

4.あなたの健康相談会
日時：(1)4月22日(火)(2)5月19日(月)
時間：午後1時〜4時
場所：さいわいプラザ
内容：健診結果の説明、生活習慣病の予防・改善指導
相談員：栄養士、保健師
定員：各6人〔先着〕
持ち物：健康手帳(ある人)
申込み：(1)4月11日(金)(2)5月9日(金)まで

5.健康UP!講座
日時・内容：
(1)日時：4月11日(金)…春を歩こう!桜並木ウオークラリー
(2)17日(木)…カラダを整えて元気に動き出そう!
(3)28日(月)…お酒講座〜上手な付き合い方とおつまみレシピ〜
時間：午前10時〜11時
場所：(1)アオーレ長岡(2)まちなかキャンパス長岡《大手》(3)ミライエ長岡
申込み：4月7日(月)から各前日まで

6.つきイチひろば
日時：4月16日(水)、5月21日(水)午後1時30分〜2時30分
場所：アオーレ長岡
内容：ハッピー体操など
定員：各30人〔先着〕
持ち物：内履き

7.つきイチ脳活～誰でも簡単に楽しめる脳トレ!「マットス」に挑戦～
日時：4月22日(火)午前10時〜11時30分
場所：さいわいプラザ
対象：65歳以上
定員：20人〔先着〕
申込み：4月10日(木)から

◎小太郎
マットスは、専用のボールをマットに投げて、落ちた場所に応じて得点化する脳トレ運動だよ。狙った場所に投げるコントロールや得点計算などで体と頭を使うんだ。

8.おてがる健康プレイス
日時・内容：
・4月30日(水)…春ですね体の調子を整えて外へ出かけよう「カラダコンディショニング」
・5月30日(金)…しっかり噛んで人生を豊かに「口の体操」
時間：午前9時30分〜10時30分
場所：イオン長岡店
定員：各20人〔先着〕

→【電話】39・7508