くらし 毎年6月は「食育月間」 毎月19日は「食育の日」です!

「食育」とは、食を通じて健康な心と体を育てることです。
国では、毎年6月を「食育月間」、毎月19日を「食育の日」として、食に関する正しい知識と実践を広げる取り組みを行っています。

この機会に「食」について考え、食生活を見直してみませんか?
バランスよく食べる、よく噛んで食べる、食卓を囲む時間を大切にする
地元の旬の食材を取り入れる、食べきれる分だけ作る、野菜をもう1品加える…
こうした日々の行動が、健康づくりだけでなく食品ロスの削減や地元農家の応援にもつながります。

できることから一歩ずつ。
毎日の積み重ねが、自分と大切な人たちの健康、そして未来の環境につながっていきます。