子育て 【特集】となみ元気っ子育成事業(3)

■子どもも大人も体力づくりは一生の宝物
スポーツをする体を動かす
↓
爽快感や達成感仲間との連帯感
↓
楽しさや喜びを感じる
↓
他にもメリット
●ストレス発散
●体力向上
●生活習慣病の予防改善
●健康寿命の延伸
●人間形成
↓
健康を維持・増進し、市民一人一人が人生をより豊かに

◆毎日ちょこっと〝スポーツ〞を
皆さんは、日ごろどのくらい体を動かしていますか。スポーツ庁の令和6年度「スポーツの実施状況等に関する世論調査」によると、富山県は都道府県別スポーツ実施率において46位という結果になっています。
「スポーツ」と一言にいっても激しい運動をすることだけが「スポーツ」ではありません。「ウォーキング(散歩)」や「階段の昇り降り」も立派なスポーツです。このように身近に始められるものや、地域のスポーツイベントへの参加など、取り組み方は様々です。
今回は子どもの体力低下について取り上げましたが、大人にとっても体力づくりはとても大切です。
また、スポーツは世代を超えた交流や、人とのつながりを育むこともできます。子どもから高齢者まで、ライフステージに応じたスポーツを始めてみませんか。スポーツをすることにより、未来の健康と笑顔につながります。「する」・「みる」・「支える」など様々な形でスポーツに関わり、より豊かなスポーツライフを実現させましょう。

◆運動は心も育てる
幼児の運動能力調査：体力総合評価

体を動かして遊ぶことは、爽快感や達成感を感じるだけでなく、ストレス発散にもつながります。文部科学省の調査では、イライラが少なく感情を上手にコントロールできる子どもほど体力が高い傾向があり、反対にいつもイライラしている子どもは体力が低い割合が多いことが分かっています。

◆富山県のスポーツ実施率は?

(週1日以上、R4～R6の合算)

47都道府県の中で富山県は46位男性は最下位

スポーツ庁(2025)令和6年度「スポーツの実施状況等に関する世論調査」を加工・編集
https://www.mext.go.jp/sports/b_menu/toukei/choussa04/ports/1415963_00013.htm
(令和7年9月25日時点)

■イベントピックアップ
◆10/1(水)→11/30(日)
楽しく!お得に!健康づくり　元気とやまかがやきウォーク
富山県公式スマホアプリ「元気とやまかがやきウォーク」と連携した「呉西6市ウォーキングミッション」を実施します。ミッション達成者にとやま呉西圏域の特産品を抽選でプレゼントします。
対象者：高岡市、射水市、氷見市、砺波市、小矢部市、南砺市に居住する18歳以上の方
場所：庄川水記念公園出発(庄川名所と桜並木巡りコース)
参加方法：
(1)アプリ「元気とやまかがやきウォーク」をダウンロード
(2)実施場所でアプリのミッション画面から上記のウォーキングミッションを選択し、「ミッション参加」をタップ
(3)アプリの地図を参考に4,500歩/日以上歩き、ミッションをクリアする。
(4)「応募フォーム」に必要事項を記入し、応募する。
その他：当選者の発表は賞品の発送をもって代えさせていただきます。

問合せ：健康センター
【電話】32-7062

◆10/13(月・祝)9時～
第19回となみ庄川水辺ウオーク
庄川を眺めながら、身体を動かし心身共にリフレッシュしませんか。家族や仲間と気軽にウオーキングを楽しみましょう。(参加無料・事前申込み不要)
受付：8時30分～
場所：砺波総合運動公園多目的競技場前からスタート
コース：
(1)約6km
(2)約4km

問合せ：生涯学習・スポーツ課
【電話】33-1613

◆10/13(月・祝)9～16時
第25回スポーツフェスティバルinとなみ
場所：富山県西部体育センターand砺波市温水プール
※スポーツサウナは営業しません。

全館andプール無料開放!飲食ブースも出店!

◇大アリーナ
・卓球
・バドミントン
・ビーチボール
・トランポリン
・モルック
・フライングディスク
・幼児コーナー

◇中アリーナ
・ニュースポーツandレクリエーション体験
・エアホッケー
・RITOMOS(R)
・スローエアロビック(R)

◇中研修室
・InBody測定(小学生以上)
・血管年齢測定

◇第1トレーニング室
無料開放

◇★第2トレーニング室
親子ヨガ体験

◇★エントランスホール
・eスポーツ体験
・SEIBUスポーツクラブダンス発表

◇★温水プール
・ちびっこボールプール(幼児プール)
・バタ足王選手権大会
・フォームチェック撮影会

★は定員や事前予約など参加の決まりがあります。
詳細は砺波市温水プールまでお問合せください。

問合せ：
・富山県西部体育センター
【電話】33-3412
・砺波市温水プール
【電話】33-4450