くらし PICK UP!

■みんなで一緒に介護予防♪フレイルサポーター大募集!(健康長寿)
フレイルとは、加齢に伴って心身の活力が低下した状態を指します。いつまでも元気で健康的な生活を送るためには、フレイル予防が重要です。
市では、市民の介護予防と健康づくりを支援する「フレイルサポーター」を募集します!講座修了後は、主に市内で活動していただきます。ご自身の健康増進はもちろん、市民の健康づくりのために一緒に活動してみませんか?

▼フレイルサポーターの主な活動内容
▽フレイルチェックの運営
準備や測定、フレイルについての説明などを行います。

▽フレイル予防の普及啓発
出前講座や公民館まつりなど、さまざまな場所で市民の皆さんにフレイル予防を呼びかけます。

▼第2回フレイルサポーター養成講座
とき：11月27日(木)9時～16時
ところ：あわら市役所3階正庁
対象：主に平日の日中に活動できる人。年齢不問(高齢者大歓迎)。
定員：5人程度
申込み(期限)：11月17日(月)

問合せ：健康長寿課
【電話】73-8022

■今日から始めよう!血圧ケア習慣～高血圧対策イベント(健康長寿)
市民に限らず、どなたでもご参加いただけます。ぜひお誘いあわせのうえ、動きやすい服装でご来場ください。
とき：10月31日(金)10時～11時30分
ところ：トリムパークかなづ体育館
内容：
・座学…高血圧について学ぼう!
・実技…しっかり歩きで高血圧予防!
講師：日本ポールウォーキング協会認定コーチ　歳田将輝(さいだまさき)
参加費：無料
持ち物：室内シューズ、飲み物、タオル、スマートフォン(お持ちの人)
申込み：電話または本紙二次元コードからお申し込みください。

問合せ：(株)ヤクルト北陸福井本社
【電話】0120-1-8960-3
9時～17時(土日祝を除く)

■坂井地区医師会市民公開講座認知症予防で健康長寿(健康長寿)
認知症の症状や予防のヒントなどを、脳トレ体験を交えながら楽しく学びましょう。
とき：11月16日(日)10時～12時(開場…9時15分)
ところ：いきいきプラザ霞の郷多目的ホール(坂井市丸岡町八ケ郷21丁目7-1)
内容：
・I部…講演「認知症を正しく知ろう」(松原病院　松原四郎(まつばらしろう)医師)
・II部…講演・実技「今日からできる認知症予防のヒント」、「みんなで楽しく脳トレ体験」(たけとう病院　中村(なかむら)こと美(み)作業療法士・MCI専門士)

各種展示のほか、ベジチェック(野菜摂取量の充足度測定)や血管年齢測定コーナーも実施します。
とき：9時15分～10時、12時～12時30分
参加費：無料
定員：130人
申込み：坂井地区医師会
【電話】73-5366【FAX】73-5363

■奨学金返還支援事業募集開始(市民協働)
今年度中に県外の大学等を卒業予定の若者を対象に、奨学金返還支援を行います。交付要件など詳しくは、ホームページをご覧ください。
対象：今年度、(1)～(4)のいずれかに該当し、卒業後などに県内で就職、市内に居住予定の40歳未満の人
※公務員を除く
(1)県外の大学等を卒業予定
(2)県外の高等学校等の既卒者で、県内の大学等を卒業予定
(3)県外の大学等の既卒者で、県外在住
(4)福井県の奨学金返還支援制度の対象期間を満了
補助金額：奨学金返還のために1年間で要した経費(上限10万円)を最長5年間(最大50万円)支援します。
※今回の応募で認定を受けた人は、令和8年4月からの返還が対象になります。
募集期間：11月3日(月)~令和8年2月27日(金)

問合せ：市民協働課
【電話】73-8003