健康 LET’S(レッツ)つるかめ

■「つるかめ教室」
各集落センター単位で介護予防サポーター※を中心に実施している体操教室です。地域によって体操の他にレクリエーションなどを行い、楽しみながら体を動かしている教室です。
※介護予防サポーターとは、体操教室のボランティアです。

■市区のつるかめ教室をご紹介します!
市区のつるかめ教室は毎月第4水曜日の午後に市区公民館で活動しています。この日は、体操の後に口腔体操を行い、その後はお茶を飲んだりおやつを食べながら談笑し、楽しい時間を過ごしていました。

「つるかめ体操」をやってみたい、自分の地区や団体でも、「つるかめ教室」をやってみたいと思われる場合、下記までお問い合わせください。一緒につるかめ教室で健康な身体を作りましょう!

問合せ先：
・地域包括支援センター丹生【電話】34‒8000
・地域包括支援センター【電話】34‒8729