健康 運動教室

参加費無料
お子様連れ参加OK
定員各30名
定員になり次第締め切ります。

◆ヨガ∞ストレッチクラス
体の不調をストレッチで改善する方法をご紹介します。
(1)10月31日(木)
(2)11月14日(木)
(3)11月28日(木)
午後7時30分～9時

◆桜子式ストレッチクラス(痛み改善編)
肩こり、腰痛、関節痛、偏頭痛など、痛みの改善に効果的なストレッチをご紹介します。
(1)10月10日(木)
(2)10月24日(木)
(3)11月7日(木)
午後1時30分～3時

桜子健康スタジオ　齊藤　桜子先生

場所：保健福祉支援センター(まほらの湯西側)
持ち物：動きやすい服装、水分、フェイスタオル

申し込み・問い合わせ：福祉保健課　健康増進担当
【電話】22-7207