健康 11月運動番組放送時間

■町ケーブルテレビ
「ゆいねっと」で毎日放送中!
水分補給をしながら体を動かしましょう。

◇放送時間
7時30分～タオル体操(15分間)/腰まわりの体操(14分間)
8時00分〜脚の筋力を高める体操(16分間)
11時30分〜膝まわりの体操(16分間)
15時30分～全身のストレッチ体操(12分間)
16時00分～『ながわおたっしゃサポーター』による体操(5分間)
16時05分～スロートレーニング(19分間)

※番組編成の都合により変更になることがあります

問合せ：保健福祉課介護高齢者支援係
【電話】75・2079

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