健康 あさぴーの日記帳「暑さに強い体づくりを!」

(1)「暑くなってきたね～暑さにこれから気をつけなくちゃ」

(2)「「暑熱順化(しょねつじゅんか)」って知っていますか?」
「「暑熱順化」?」

(3)「本格的に暑くなる前に、少しずつ体を暑さに慣らすことです!熱中症の予防にもなるよ!」
「そうなんだ～!」

(4)「ウオーキングしたり、湯船につかったりして無理なく汗をかきましょう!みんなもやってみてね!」

詳細は、12ページかホームページで　ID：3249

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