くらし 65歳の集い「自分ライフテイクオフ」

元気な80代を迎えるためにも60代から70代をどのように過ごすかが重要です。食事や運動に加えて「社会参加」がキーワードです。心身共に健康な「自分ライフ」を目指しましょう。65歳ではない人も参加できます。
日時：7月27日(日)午後1時30分～(開場…午後1時)
場所：アデリア総合体育文化センター多目的ホール
内容：
・第1部
健康講演会1　「腸元気生活のすすめ　意外と知らないウンチの話」
講師…御代田勲さん(株式会社ヤクルト東海)
健康講演会2　「フレイル予防」
講師…籾内真二さん(岩倉シルバーリハビリ体操指導士養成講師)
・第2部
ワークショップ「かたりば　いわくら再発見」
「いわくらカード」を使ってあなたの知らない岩倉を発見
ファシリテーター…池田哲也さん((一社)地域問題研究所)

問合先：市民活動支援センター
【電話】37-0257