講座 ピラティスインストラクター直伝カラダの使い方教室

日時：(1)9/9(火)(2)9/30(火)(3)10/7(火)全3回　すべて18：30～20：00
場所：町民会館(ゆめたろうプラザ)2階練習室
対象：町内在住のおおむね50～70歳の人
定員：20人(先着順)
持ち物：ヨガマット、飲み物、タオル
内容：身体の仕組みに関する座学と正しい体の動かし方のトレーニング
※内容は毎回変わります(詳細は申込みフォームから)
講師：眞下雅貴(ましもまさき)さん(BESJ公認マットピラティスインストラクター)
料金：500円(参加回数にかかわらず料金は同じ)
申込み：8/4(月)から申込みフォームへ入力、または地域包括支援センターへ電話【電話】74-3305