講座 まつさか情報広場 ―教育・講座(1)―

■楽しく作って美味しく食べる料理教室
講師：前川(まえかわ)智司(さとし)さん・前川(まえかわ)真理(まり)さん(前川料理教室)

問合せ・申込み：松阪公民館
【電話】20-9091
【FAX】20-9093

■「簡単!ヘルシークッキング♪」

問合せ・申込み：嬉野保健センター
【電話】48-3812
【FAX】42-4945

■はるる健康講座　食事編　「からだ整うバランスごはん教室」～簡単にできる!栄養バランスを整えるコツをお伝えします～

問合せ・申込み：健康づくり課(健康センターはるる内)
【電話】31-1212
【FAX】26-0201
※申込フォームの二次元コードは本紙14ページをご覧ください

■はるる健康講座「60歳からのいきいきライフ」
*高齢期をいきいきと健康に過ごすために、ぜひご参加ください。

問合せ・申込み：健康づくり課(健康センターはるる内)
【電話】31-1212
【FAX】26-0201
※申込フォームの二次元コードは本紙14ページをご覧ください

■ファミリーエクササイズ+10(プラステン)
お子さんと一緒に楽しみながらできる、簡単な運動を紹介します。
講師：保田(やすだ)いづみさん(フィットネスクラブAMIYインストラクター)

問合せ・申込み：健康づくり課(健康センターはるる内)
【電話】31-1212
【FAX】26-0201

■はるる遊ぼうDAY
健康センターはるる館内を開放し、自由に遊べるスペースを設けます。(予約不要)

◇イベント同時開催(予約不要)『わくわく★クリスマス工作』
クリスマスの飾りを親子で作って楽しみましょう!

問合せ：こども家庭センター(健康センターはるる内)
【電話】20-8087
【FAX】26-0201

■親子でできる楽しい体操&アクティビティ～いろいろな身体の使い方を楽しみましょう～
講師：宮田(みやた)真里枝(まりえ)さん(日本こどもフィットネス協会公認インストラクター)

問合せ・申込み：嬉野体育センター
【電話】42-5527
【FAX】25-0133(スポーツ課)

■親子ふれあい講座～冬の「ちっちゃなおはなし会」～
冬に出会いたい絵本やわらべうたで“ほっこり時間”を過ごしましょう。
講師：林(はやし)千智(ちさと)さん(皇学館大学非常勤講師)

問合せ：松阪公民館
【電話】20-9091
【FAX】20-9093
※申込フォームの二次元コードは本紙15ページをご覧ください