くらし 体力測定会の参加者を募集します

65歳以上の住民の方を対象に、以下のとおり体力測定会を実施します。
測定後は理学療法士による、測定結果の見方についての説明と、家でもできる運動の実技指導も受けられます。更に希望者は、骨密度と、野菜の摂取量を推定できるベジ(野菜)チェックもできます。ハードな測定ではないので、ぜひみなさまご参加ください。
年に1度の機会です

開催日：10月14日(火)
場所：福祉健康センター
対象者：65歳以上の町民
○時間

※骨密度、ベジ(野菜)チェックに関して
・希望者のみ実施します。
・骨密度、ベジ(野菜)チェックのみの実施はできません。
・「明治安田生命」により実施されます。
内容：
・体力測定会…身長、体重、握力、5m歩行　5回立ち上がり、開眼片足立ち　体組成計(内臓脂肪レベル、足の筋肉量、肥満度等)
・結果説明会…運動指導、講話
講師：紀南病院組合きなん苑　理学療法士　稲守　伸二郎　氏
参加費：無料
定員：20名
注意事項：体組成計は、靴下を脱いで測定します。脱ぎやすい靴下でお願いします。
締め切り：10月3日(金)

健康ポイント対象事業です　200ポイント

申し込み・問い合わせ：健康福祉課　地域包括支援係
【電話】3-0514