健康 お住まいの地域で運動教室を開催してみませんか?

◆おたっしゃ教室
町では、近所で取り組める介護予防の場として、老人会・字福祉会・自治会等のグループで「おたっしゃ教室」に取り組んでいただいています。地元の方やおたっしゃ教室サポーターが協力し、男女問わず多くの方が参加されています。
教室ではピンクのTシャツを着た「おたっしゃ教室サポーター(愛称：おたサポ)」がリードして、タオルや椅子を使った体操をされています。
「新しくおたっしゃ教室に取り組んでみたい」「しばらく休止していたけど、もう一度教室を開きたい」という場合は、お気軽に地域包括支援担当または日野町社会福祉協議会(【電話】0748-52-1920)までご相談ください。

◇活動紹介　～村井4区～
令和7年2月より村井4区でおたっしゃ教室が新たに開催されています。毎回20名前後の方が参加されており、参加者は「知り合いからの誘いで参加しました。ここへ来ると、近所の人と会うことができ、楽しいです」と話されています。
活動されているサポーターさんは、「会所が閉まっているのがもったいないし、もともと地区にこういうのがあったらいいなと思っていたので、開催できてよかったです」と話されています。

◆測定会
ご自身の体力を確認し、健康づくりや介護予防に取り組むきっかけとしていただくために、福祉保健課主催の健診結果説明会と合同で開催しています。
当日は、身長、体重、血圧、握力、片足立ちの測定をします。どれも簡単に測定ができるものです。フレイルチェックも行います。それらの結果に応じて、保健師や管理栄養士が相談に対応します。
開催日：町ホームページに掲載しています。「広報ひの」にも毎月掲載予定です。
開催場所：保健センターや各公民館
開催時間：9時30分～11時30分
※どなたでもご参加いただけます。
※予約不要、参加費無料です。

●おたっしゃ教室サポーター養成講座
8月30日(土)から隔週土曜日に開催予定です。詳細は後日お知らせします。

～受講者の声～
・普段は仕事をしていますが、土曜日の開催で参加しやすかったです。(70代女性)
・運動を中心に、いろいろな分野の勉強ができてよかったです。(70代女性)

◆お知らせ
◇測定会
6月23日(月)保健センター
7月4日(金)鎌掛公民館
7月9日(水)東桜谷公民館

◇おもいでカフェ　茶のみ処わたむき
6月18日(水)10時～　南比都佐公民館

◇茶のみ処わたむきin図書館
6月27日(金)10時～　町立図書館

問い合わせ先：長寿福祉課　地域包括支援担当
【電話】0748-52-6001