くらし 一人で悩まないで～まずは電話で話を聴かせて～

3月は自殺対策強化月間です。市は、年間を通じてさまざまな自殺対策事業や心の健康に関する啓発を行っています。悩みがあるときは一人で抱え込まず、誰かに相談してみましょう。

■ひとやすみコール
【電話】63-7088
心身の不調・経済的な問題・家庭のこと・就職活動などで悩んでいる人や家族の相談に応じます。秘密は厳守されます。
日にち：月・水曜日(祝日を除く)
時間：午後5時30分～8時
相談料：無料。通話料が必要です。

■こころの体温計　あなたや家族のストレスを気軽にチェック
パソコンやスマートフォンで簡単な質問に答えるだけで、自身や家族などの心の状態を気軽にチェックできます。また、ストレス対処タイプやアルコールの影響度を調べるテストなどもあります。
「疲れたかな」と感じたら、心の体温を測りましょう。本紙の二次元コードからアクセスできます。

問合せ先：障がい福祉課
【電話】64-1372