健康 ボリューム101 なでこちゃんの健康広場

■予防しよう乳がんと骨粗しょう症
▽乳がん
10月はピンクリボン運動の強化月間
ピンクリボンは乳がん早期発見啓発活動です。女性がかかるがんの中で最も多く30歳代から増加します。予防のためにセルフチェックをしましょう。
区役所や取扱医療機関で乳がん検診を実施しています。

▽骨粗しょう症　10月20日は世界骨粗しょう症デー。
骨量は40歳代から減少しはじめます。特に女性は男性に比べ骨のカルシウム量が少ないため、骨粗しょう症になりやすいです。
予防方法：
・バランスのとれた食事や乳製品を摂取し、カルシウムやビタミンが不足しないように注意しましょう。
・ウォーキング・筋力トレーニングなど適度な運動をしましょう。

区役所で骨粗しょう症検診を実施しています。
直近の検診日程は5面をご覧ください。

乳がんも骨粗しょう症も初期段階は自覚症状がほとんどありません。定期的に検診を受診して、適切な治療を受けましょう。

問合せ：区役所　保健福祉課　保健
【電話】6647-9882【FAX】6644-1937

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