健康 東保健センターつうしん

▼カミカミ・パクパク離乳食講習会《オンライン申込可》
1日3回食への進め方について話します。
対象：おおむね9～11カ月児の保護者
日時：5月22日(木)10～10時45分
先着：20人
申込：オンラインか電話、FAXで住所、電話番号、こどもの名前と生年月日を同センターへ
申込はこちら!(本誌3ページにQRコードを掲載しています)

▼東区多胎児交流会～すまいるびーんず～
多胎児の育児で大変なことや楽しいことなどを気軽にお話しましょう。
対象：東区在住で、就学前の多胎児の保護者や妊娠中の方
日時：5月29日(木)10～11時30分
先着：10組
申込：直接か電話、FAXで住所、氏名、電話番号、こどもの名前と生年月日を同センターへ

▼腰痛予防教室《オンライン申込可》
硬くなってしまった筋肉をストレッチでしっかりほぐし、腰痛予防に必要な筋トレを学びましょう。
対象：東区在住で医師から運動を制限されておらず補助なしで歩行できる方
※腰痛で治療中の方は参加できません。
※初参加の方優先。
日時：5月29日(木)13時30分～15時30分
先着：20人
申込：5月2日からオンラインか電話、FAXで住所、氏名、電話番号、生年月日を同センターへ
申込はこちら!(本誌3ページにQRコードを掲載しています)

予約は電話かFAXで東保健センターへ。《オンライン申込可》はオンラインでもできます。
○難病に関する相談もできます。

〇ハッピーマタニティクラスの詳細はこちら(本誌3ページにQRコードを掲載しています)
○4カ月児健診・1歳6カ月児健診・3歳児健診(3歳6カ月児が対象)は対象の方へ個別にお知らせします(無料)。

問合せ：東保健センター
【電話】287-8120
【FAX】287-8130