健康 北保健センター

■40歳からのヘルシーデザートクッキング講座
間食との上手な付き合い方のお話と調理実習(▽ノンオイルの小松菜シフォンケーキ▽カルシウムを補えるミルクのブラマンジェ風)を行います。
日時：5月15日(木)13～15時30分
対象：おおむね40歳以上の方
申込：5月2～8日に市電子システムか電話、FAXで住所、氏名、電話番号、年齢、講座名を同センターへ。先着順

■血圧管理と運動で循環器疾患を予防しよう!「体(カラダ)点検会」
正しい血圧管理の方法と専門職種から実践的な運動について学びませんか。希望者は骨粗しょう症予防検診(先着順)もあり。
日時：6月5日(木)12時45分～15時
対象：区内在住で医師から運動を制限されていないおおむね65歳までの方
申込：5月2日から電話かFAXで住所、氏名、電話番号、年齢、講座名を同センターへ。先着順

■ころころゴーヤの会
5～8カ月児の育児を少ししんどいと感じている親子を対象に、専門職が遊び方・関わり方の話や育児のお悩み相談を行います。
日時：5月12日(月)13時30分～14時30分
申込：5月1～8日に市HP(右上QRコード)の市電子申請システムで。先着順

▼予約(先着順)は北保健センターか北区HP(QRコード)へ
▼[対象の方へ個別にお知らせ]4カ月児健診、1歳6カ月児健診、3歳児健診
▼転入転出の場合は同センターへお知らせください
▼その他、育児相談や難病相談も。詳しくはお問い合わせください

※QRコードは、本紙P.3をご覧ください。

問合せ：北保健センター
健康づくりを伝えタイ
【電話】258-6600
【FAX】258-6614