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■できていますか?正しいお酒との付き合い方
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お酒は私たちの生活に深く浸透している一方で、不適切な飲酒は健康障がいなどにつながります。
飲酒による身体への影響は、年齢や性別、体質などによって異なる他、その日の体調によっても左右されます。飲酒する場合でも、あらかじめ量を決める、合間に水を飲む、休肝日を作るなど、少しの工夫で危険を避けることができます。

○お酒の飲み方をチェックしよう
・お酒の量を減らさなくてはいけないと思ったことがある
・お酒を飲むことを非難されて腹を立てることがある
・お酒を飲むことに罪悪感がある
・いら立ちを抑えるためにお酒を飲むことがある
二つ以上当てはまる場合は、アルコール依存症の可能性があります。この機会にお酒との付き合い方を見直しましょう。

◆相談窓口
○市こころの健康相談(保健予防課)
【電話】661-9332、平日8：45～17：15
※年末年始を除く。面談は要予約

○府こころの健康総合センター
【電話】06-6691-2818
平日9：00～17：45、第2・4土曜9：00～17：30
※年末年始を除く。予約制

○大阪依存症ほっとライン(SNS相談)
水・土・日曜17：30～22：30(受け付けは22：00まで)

◆依存症当事者のための集まり
○市断酒会
【電話】090-5640-5469

○アルコホーリクス・アノニマス(AA)
【電話】06-6536-0828
平日10：00～17：00、日曜13：00～16：00
※祝日・お盆・年末年始を除く

問合せ：保健予防課
【電話】661-9332

■健診・検診
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※申込手段や基本事項の略は本紙17ページ参照

問合せ：健康づくり推進課
【電話】674-8800【FAX】674-1551