講座 趣味の講座

場所は(1)(2)(3)総合福祉センター(4)老人作業所(中宮山戸町)。対象は60歳以上。いずれも無料。ひらかたポイント対象事業

(1)健康ヨーガ体操
ゆったりとした体操で体を動かす習慣作り。
日時など：5月25日・6月22日・7月27日・8月17日・9月21日のいずれも日曜午前10時40分～午後0時10分。全5回。

(2)やさしい眠活体操
不眠を解消し良質な睡眠に導くヨガ。
日時など：5月16日～9月5日の毎月第1・3・5金曜午前9時25分～10時35分。全10回。

(3)たのしい民謡
民謡を学びながら仲間づくり。
日時など：5月10日～7月26日の毎月第2・4土曜午前10時40分～午後0時10分。全6回。

(4)すっきりストレッチand健康運動
有酸素運動や筋力向上運動で心も体もリフレッシュ。
日時など：5月10日～7月12日の毎週土曜午前10時30分～正午。全10回。

申込：往復はがきに住所・氏名・年齢・電話番号、手話通訳希望の有無、希望の講座名を書いて〒573-0122津田東町2-26-1総合福祉センターへ(1人1枚)。フォーム(各講座本紙コード)可。いずれも4月10日必着。抽選で(1)(3)20人(2)25人(4)15人。

問合せ：総合福祉センター
【電話】858・5835【FAX】859・5479