健康 【特集】認知症を知る(2)

■わたしがわたしでいられる居場所
認知症の方もそうでない方も、誰もが気軽に参加でき、お話ししながらゆったり過ごせる場が市内にはたくさんあります。認知症予防のための勉強をしたり、介護支援専門員などの専門職に相談ができたり、その場所によって内容はさまざまです。

▽アーバンケア島之内「リボンカフェ」
毎月行われるさまざまなレクリエーション。参加者は真剣に取り組みながらも、合間に談笑を楽しみます

▽ビオスの丘地域交流カフェ「マメトチャバ」
おいしいお茶を飲みながら、地域のみんなでお話しする場所です。子ども店長が参加し、世代間交流も生まれています

▽参加者の声
毎月楽しみに来ています。地域にこういう場があって、とてもありがたいです

▽専門職の声
参加者とお話しすると「そういった考え方もあるのか」といつも新しい発見があり楽しいです

「認知症」というキーワードをもとに、老若男女問わず集う場を「認知症カフェ」といいます。市内の認知症カフェ情報はこちら(本紙の二次元コード参照)

■声かけのPoint
▼あの人はもしかして認知症?
困っている人に声をかけようと思ったときは、次のことに気をつけましょう。

1.まずは見守る
2.落ち着いて対応する
3.声をかけるときは1人で
4.背後から声をかけない
5.目の高さをあわせて、やさしい口調で
6.ゆっくり、はっきりした口調で
7.会話は本人のペースにあわせて

■まちで見守る 認知症
オレンジ色は認知症啓発のシンボルカラーです。温かさを感じさせるこの色は「手助けします」という意味をもつといわれています。

▼募集しています オレンジメンバー
オレンジメンバーとは、認知症の方やその家族を支援するボランティアです。市では、認知症の基本的な知識と、認知症の方との対話の仕方などを学ぶ「認知症サポーター養成講座」と、その修了者を対象とした「オレンジメンバー養成講座」を行っています。

▽認知症サポーター養成講座
・地域包括支援センター上小阪主催
とき:9月24日(水曜日)13時30分~15時
ところ:ながせのながや(菱屋西1)
定員:15人(申込先着順)
申込方法・申込み先など:電話で

申込方法・申込み先など・問合せ先:地域包括支援センター上小阪
【電話】06-6726-3040【FAX】06-6730-7168

・地域包括支援センターレーベンズポルト主催
とき:9月27日(土曜日)14時~15時30分
ところ:レーベンズラウム(高井田元町1)
定員:15人(申込先着順)
申込方法・申込み先など:電話で

申込方法・申込み先など・問合せ先:地域包括支援センターレーベンズポルト
【電話】06-6782-1313【FAX】06-6782-1314

・地域包括支援センター四条主催
とき:10月14日(火曜日)14時~15時30分
ところ:やまなみプラザ(四条)
定員:10人(当日先着順)

問合せ先:地域包括支援センター四条
【電話】072-940-7568【FAX】072-940-7578

▽オレンジメンバー養成講座
とき:9月3日(水曜日)・9月9日(火曜日)・9月16日(火曜日)・9月30日(火曜日)13時~16時10分(計4日間)
ところ:くすのきプラザ(若江岩田駅前)
定員:20人(申込先着順)
申込方法・申込み先など:電話で

申込方法・申込み先など・問合せ先:角田総合老人センター
【電話】072-962-8011【FAX】072-963-2020

▼オレンジ色の花で、人・地域・社会のつながりをつくる オレンジガーデニングプロジェクト
▽花苗配布会
とき:9月25日(木曜日)10時~13時
ところ:フレスコ瓢箪山店
※1人3株まで。なくなり次第終了。

▽プロジェクトに協力する枚岡公園管理事務所の河野さん
苗を植えたり、水やりをしたりする機会を認知症の方に提供でき、認知症への理解を深めるよい機会になりました

▼困ったときは 地域包括支援センターへ相談を
地域包括支援センターは認知症や介護などに関する身近な相談窓口です。近所で様子が気になる方の相談なども受け付けています。
居住地域により担当のセンターが決まっていますので、詳しくは5面をご覧ください。
※詳しくは本紙をご覧ください。

▽認知症地域支援推進員の皆さん
認知症予防には、運動や脳トレなどのほか、人とのつながりをもつ社会参加も大切です。
認知症について相談できる場はたくさんありますので、あまり悲観的にならないでほしいです。周りの方も認知症への偏見をもたず、普段どおりの関わりを続けていける社会になればいいなと思います。

▼ご活用ください 認知症あんしんガイドブック
市では、枚岡・河内・布施医師会と協力して、「認知症あんしんガイドブック」を作成しています。認知症の基礎知識や認知症に関するさまざまなサービス、相談医一覧などを掲載しています。
医療機関や地域包括支援センターなどで配布しているほか、市ウェブサイトでもご覧になれます。

▼認知症予防に おうちで脳エクササイズ
ご自身のスマートフォンやタブレットを使って、気軽に「おうちで脳エクササイズ」を始めませんか。脳トレ問題や運動・知的活動などの動画プログラムが体験できます。

対象:65歳以上の方
定員:300人(申込先着順)
利用期間:来年3月31日(火曜日)まで
申込方法・申込み先など:来年2月27日(金曜日)までに市電子申請システムまたは直接

申込方法・申込み先など・問合せ先:地域包括ケア推進課

■9月10日水曜日イベント開催
▽入退場自由 あっこで健康体験の日
気になる健康のために、今の自分を知って、これからもゆるやかに楽しく過ごすための秘訣を知ることができる1日です。

とき:9月10日(水曜日) 10時30分~15時30分
※市政だより8月号8面に「10時~16時」と掲載しましたが、変更になりましたのでご注意ください。
ところ:文化創造館
対象:市内在住・在勤(いずれか)の方

事前予約優先プログラムの申込みは申込専用ウェブサイトまたは電話で

申込方法・申込み先など・問合せ先:「あっこで健康体験の日」運営事務局(株式会社 ウェルビーイング阪急阪神)
【電話】06-6676-8010(月曜日~金曜日10時~17時〈祝休日を除く〉)

▽若年性認知症当事者の丹野智文さんとのプログラム(事前予約優先)
・11時~12時 本人交流会
・12時~13時 ランチ会
・13時30分~15時 講演

▽ステージプログラム
大きな声で心をほぐす発声体験andプチセミナー(10時45分~12時30分。事前予約優先)

▽計測ブース

▽趣味体験ブース

▽相談ブース

▽花苗配布ブース
※花苗は1人3株まで。なくなり次第終了。

問合せ先:地域包括ケア推進課
【電話】06-4309-3013【FAX】06-4309-3814