くらし みんなのサロン

■生活支援コーディネーターの部屋Vol.32
今回は「フォークダンス愛好会」をご紹介します。月に3回、勤労青少年ホーム(市立体育館横)で実施されています。
どなたでも参加可能。初心者の方も歓迎です。経験豊富な講師のお二人が教えてくれます。
仲間と一緒に身体を動かすことで、健康づくりや転倒予防、脳の活性化等さまざまな効果が期待できます。
参加してみたい、一度見学してみたいという方は、代表の赤阪さん【電話】22・0575までお問い合わせください。

問合せ：健康長寿課
【電話】23・5851
【FAX】24・2390

■セルマの花まるエッセイ
「ハイキング体験　～犬鳴山の自然と文化に触れて～」
私の趣味の一つはハイキングです。和歌山の熊野古道をはじめ、美しい自然を満喫できるコースがたくさんあります。今回は、大阪府泉佐野市の犬鳴山を目指して歩いた記録をまとめます。
当日は友人とともに山頂の展望台まで進み、遠方に関西国際空港を確認できました。行程は約12kmで、勾配や路面の変化もあり、適度な運動量が得られるコースでした。途中、「アサギマダラ」と呼ばれる蝶を観察しました。人をあまり恐れない個体も見られ、間近で特徴的な羽の模様を確認できました。
下山後は、無事に歩けたことへの感謝を込め、寺院を参拝しました。境内には滝があり、水音が一定に響く落ち着いた環境が保たれていました。伺ったところ、住職のお一人はアメリカ出身で、日本で仏教に触れた経緯があるとのことでした。地域との関わりや活動内容についてもお話を聞く機会があり、理解が深まりました。
犬鳴山は、自然環境と歴史・文化に触れられる点が魅力です。機会があれば、季節を変えて再訪し、異なる景観や生き物の様子を確かめたいと考えています。