健康 境港市健康まつり

子どものころからの生活習慣が大人になってからの健康につながります♪
大人も子どももまちづくりで高血圧予防に取り組みましょう!!

日時：9月28日(日)午前9時～午後0時30分(受付終了…正午)
会場：保健相談センター

■講演会
9：00～　講堂　託児あり
テーマ：「今こそ大事!知っているようで知らない高血圧・減塩の話」
講師：水田栄之助さん(山陰労災病院　循環器内科部長)

■まちづくり(取組紹介)
10：00～　講堂
・「高血圧ゼロのまち・境港～ニコニコ健康チャレンジ協賛施設等」認定証(タペストリー・のぼり旗・ステッカーなど)お披露目
・協賛施設などの紹介と認定証の贈呈
・給食施設への低塩あかもくうどんの寄贈/山本製麺所

■測定会and相談会
10：30～　2階
・血管年齢測定
・最終糖化物質測定(老化物質を測定します)
・フレイルチェック
・骨密度検査andお薬相談会
・肥満度チェック!メタボリ先生!
・さっと!簡単!食事チェックand相談会
あなたの食事の栄養バランスを気軽にさっとチェックできます。

■親子体験ブース
10：30～　健康相談室
・展示：からだのしくみとはたらきを知ろう!
・体験：心臓の音を聞いてみよう!
・測定：唾液で測定!ストレスチェック
・おたのしみ釣り☆おたのしみすくいなど

■親子で楽しむ運動体験
10：40～　講堂
◇1部　午前10時40分～11時30分
「心をつなぐ親子ヨガ」
講師：生田亜理沙さん(ベンハーズジム　ヨガ講師)
対象年齢：1歳～未就学児と保護者

◇2部　午前11時40分～午後0時30分
「親子でダンスワークショップ♪」～曲に合わせて一緒に楽しくカラダを動かそう～
講師：MISAKIさん(ユミナ24キッズダンススクール　インストラクター)
対象年齢：概ね4歳～小学生と保護者

1部・2部とも要申込
定員：10組
申込期限：9月24日(水)

■おたのしみ
10：30～　1階ロビー
・野菜のカリウムパワーで体の塩分排出(野菜蒸しパンの販売/食生活改善推進員会)
・おいしく!体も喜ぶ♪減塩・低塩食品販売
・フレイル予防食品販売
・心も体も元気になる!スイーツなどの販売/バザー

◇「高血圧予防クイズラリー」も同時開催
☆参加者には記念品をプレゼント♪

■展示
常設
・健康に関するパネル
・FandY境港　クリニカルアート作品　ほか

申込・問い合わせ先：健康づくり推進課
【電話】47-1041【FAX】47-1112【メール】[email protected]