くらし 大和支部 活動紹介

■健康づくり委員会
8月22日に「大和地区健康のつどい」に参加し、熱中症予防の「手作り経口補水液の試飲」と「血管年齢測定」を行いました。経口補水液は、昨今の猛暑で必要性が高まっています。手軽に作れるレシピには、たくさんの方が関心を持ってくださり、爽やかな飲み口にも好評をいただきました。(経口補水液は塩分が多く、普段の水分補給で飲むものではないので、飲みすぎにご注意ください。)
血管年齢測定は、普段から血圧を測定している方でも初めてという方が多く、たくさんの方に参加していただきました。意外にも若い血管年齢の結果が出た方は大いに喜び、年齢以上の結果が出た方は、日々の生活習慣をさらに改善するきっかけになったようで、良い機会となりました。健康で元気に生活するためのきっかけや目安にしていただけたら幸いです。