くらし 暮らしの知っちょこ お知らせ(1)

■インフルエンザに備えましょう
毎年、秋から冬にかけては、インフルエンザの流行シーズンです。高熱や関節の痛みなどの症状を伴い、人によっては重症化することもあります。流行を防ぐためには、原因となるウイルスを体内に侵入させないことや周囲にうつさないようにすることが重要です。
インフルエンザの感染を広げないために、一人ひとりが「うつらない」「うつさない」「ひろげない」対策を実践しましょう。

◇「うつらない」身を守る
・手洗い・うがい・マスク着用
・室内のこまめな換気と加湿
・バランスの良い食事と睡眠で免疫力アップ
・インフルエンザ流行期の人混みは避ける
・流行前のワクチン接種

◇「うつさない」「ひろげない」
・発熱や咳があるときは無理をせず外出を控える
・咳エチケットを守る(マスクやティッシュで口鼻を覆う)

◇「インフルエンザかな?」と思ったら
・安静にする
・高熱による発汗での脱水症状を予防するため、こまめに水分を補給する
・高熱が続く、呼吸が苦しいなど具合が悪ければ早めに医療機関へ受診する
※幼児や高齢者、持病がある人、妊娠中の女性は、肺炎や脳症などの合併症が現れるなど、重症化する可能性があります

問合せ：地域医療連携室
【電話】27-0255

■年末年始の診療について
年末年始は、医療機関が休診となりますので、持病の通院や薬の処方のための受診などは、かかりつけの医療機関へ早めに受診をお願いします。
診療時間外で急な発熱や腹痛など比較的軽症の場合には、長門市応急診療所に電話をして受診してください。
受診について迷う場合は、遠慮なく問い合わせください。

◇長門市応急診療所
科目：内科・小児科
診療時間：
・休日診療
日曜・祝日・年末年始(12/30〜1/3)
午前　9：00〜12：00(受付11：30まで)
午後　13：00〜17：00(受付16：30まで)
・平日診療　月曜日〜金曜日
19：00〜22：00(受付21：30まで)
持参物：マイナ保険証、資格確認書のいずれか、お薬手帳、福祉医療受給者証(該当者)

問合せ：長門市応急診療所
【電話】27-0199

■発熱などのかぜ症状がある人の受診方法
発熱・かぜ症状などのある人で、感染症の判別が難しい場合は、医療機関での院内感染防止を図るため、必ず電話をして受診しましょう。
急な病気やけがをしたときに、救急車を呼ぶべきか、病院に受診した方がよいのか、判断に迷ったときは、電話相談窓口を利用してください。看護師など資格をもつ相談員が対応します。

問合せ：
15歳以上(24時間対応)【電話】083-921-7119または#7119
14歳以下(19：00～翌朝8：00)【電話】083-921-2755または#8000

■冬用タイヤ装着のお願い
ノーマルタイヤでの雪道の走行は立ち往生やスリップによる事故や交通障害にもつながる恐れがあるため、「冬用タイヤの装着」や「チェーン携行」など、早めの準備をお願いします。

問合せ：国土交通省山口河川国道事務所萩分室
【電話】0838-22-2530

■年末年始の外食時andテイクアウト時は「おいしく残さず食べきろう」
宴会などが増える年末年始には多くの食品ロスが発生しています。少しでも食品ロスを減らすため、市民の皆さんのご理解とご協力をお願いします。
・自分自身の食事の適正量を把握しましょう
・宴会の始め30分と終わり10分に、料理をしっかり食べる時間を設けましょう
・テイクアウト時は、十分に加熱された食品を食べきれる量で注文しましょう
・宴会の幹事は積極的に「食べきり」を呼びかけましょう

問合せ：生活環境課廃棄物対策班
【電話】23-1249

■国保特定健診の集団健診日程を追加
今年度に集団健診を受ける最後の機会です。早めに申し込みください。
日時：令和8年2/12(木)(受付)9：00～12：00
会場：ルネッサながと軽運動室
定員：30人
予約期限：12/22(月)
※後期高齢者健康診査、がん検診は実施しません

問合せ：総合窓口課保険管理班
【電話】23-1129

■年一回、浄化槽法定検査を受検してください
使用されているすべての浄化槽は、生活環境に悪影響を及ぼさないように定期的な保守点検と清掃が必要です。
それとは別に、年1回の法定検査(浄化槽法第11条検査)を受けることが義務づけられています。
この法定検査は浄化槽の日常の維持管理(保守点検・清掃)が適正に行われているかどうか、浄化槽が正常に機能しているかなどを判断する検査です。
浄化槽の機能を維持し、正しく使用するため、年1回必ず指定検査機関による検査を受けてください。
なお、検査で結果が不適正となった場合には、速やかに改善を行ってください。

◇指定検査機関
(一社)山口県浄化槽協会　美祢・長門支部
【電話】22-6858

問合せ：生活環境課環境衛生班
【電話】23-1134