くらし 毎年9月10日から16日は「自殺予防週間」です

◆ひとりで悩んでいませんか?
生活にストレスを感じたり、不安になったりしていませんか?
イライラする、眠れないなど体の不調を感じていませんか?
誰かに話すことで気持ちが整理できたり、軽くなることがあります。
「誰にも話せない、話したくない…でも誰かに聞いてもらいたい」
そんな時は1人で悩まず、相談窓口を頼ってください。

◆身近な人ができること
「どうしたの?」と声を掛けてみましょう。こころの疲れは本人に自覚がないことが多いため、周りの人の「気付き」が大切です。まずは声を掛けてみましょう。
聞き役に徹し、ゆっくり最後までしっかり話を聞きましょう。アドバイスや励ましは禁物です。一緒に問題を解決していく姿勢を示しましょう。

問合せ：健康福祉課保健センター
【電話】0879-62-7002