講座 健康手帳 Vol.343

■五十肩について
急に肩がうずき腕が動かせない。夜にうずいて眠れない。車の運転がつらい。などの症状のある五十肩ですが病名は肩関節周囲炎です。
原因はよく分かっていないのですが、肩関節周囲の炎症、老化によるものと言われています。よく似た症状を示すものとしては、石灰沈着性腱板炎、腱板の断裂があります。まずはレントゲン検査を行い診断します。数カ月で良くなることが多いのですが時に2年くらい続くつらい病気です。まずはゆっくりと安静にして、動かして痛みが強い時は三角巾でつったりします。
急性期の痛みが強い時期が終わったらゆっくりと動かしたり温めたりして徐々に治まるのを待ちましょう。良くないのは、急性期の痛みの強い時期に早く治そうとして動かしたり、もんだり、温めたりすることです。くれぐれも無理せずにゆっくりの気持ちが大切です。