健康 【健幸都市コラム34】

●いいづか健幸ポイント新規参加者説明会
今からでも間に合います!いいづか健幸ポイント始めてみませんか?
日々の歩数がポイントに!?詳しくは、ホームページをご覧ください。
新規参加者向けに説明会を開催しています。ぜひお申込みください!

参加費：無料
定員：各回30人
申込み：9月25日(木)までに健幸保健課に電話でお申込みください

●個別運動プログラム教室(後期)〔健幸ポイント参加者対象〕
歩くだけでは、筋肉の衰えを防ぐことはできません。
本教室では、一人ひとりのライフスタイルにあわせた運動プログラムを作成し、より効果的なトレーニングを実施していきます。個人ごとに適した強度で運動できるので、体力に自信がない方も安心してご参加いただけます。

○参加者募集
運動不足を感じている方、仲間と楽しく運動したい方は、ぜひご参加ください!

対象者：40歳以上の飯塚市民でいいづか健幸ポイント参加者、もしくは新規参加者で、医師から運動制限をされていない方(医師の許可が必要な場合があります)
期間：令和7年11月から令和8年3月まで(月4回程度、計20回)
申込期間：9月4日(木)から9月26日(金)まで
※応募多数の場合は抽選となります
料金：7,500円(5か月分)
申込方法：健幸保健課へ電話でお申込みください
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル、室内用シューズなど

○無料体験会
個別運動プログラムがどんな内容か無料で体験できます。まずは体験してみませんか?

申込方法：健幸保健課へ電話でお申込みください
申込期間：9月4日(木)から9月12日(金)まで
※定員に達し次第締め切ります

申込み・問合せ：健幸保健課　健幸都市係
【電話】0948-96-8614