健康 5月 高齢者支援係だより

■TOSUSHI音楽サロン
音楽を聴く、歌を歌う、楽器を奏でる『音楽活動』と『身体活動』で心身のリフレッシュができるサロンです。
対象：全3回の教室に参加できる65歳以上の市内居住者
日時：6月4日から18日までの毎週水曜日、13時30分～15時30分
場所：麓まちづくり推進センター
その他：修了証あり。飲み物やタオルを持参し、運動ができる服装でお越しください
申し込み：5月7日(水)10時から28日(水)までに高齢障害福祉課へ

■ロコモーショントレーニング教室
楽しく運動(筋力トレーニング、リズムダンスなど)を行って足腰を強化し、身体機能の維持・向上を目指します。
対象：全4回の教室に参加できる65歳以上の市内居住者
日時：6月5日から26日までの毎週木曜日、14時～16時
場所：弥生が丘まちづくり推進センター
その他：修了証あり。飲み物やタオルを持参し、運動ができる服装でお越しください
申し込み：5月8日(木)10時から29日(木)までに高齢障害福祉課へ

■ニンにんカフェ
お茶を飲みながら、世間話や日頃の悩み、不安を話します。
対象：認知症の人やその家族、認知症に関心がある人
日時：5月17日(土)10時～11時30分
場所：中央老人福祉センター
定員：20人程度
参加費：100円
申し込み：高齢障害福祉課へ
記事ID　0061042

■ふまねっと運動教室
50cm四方の網を踏まないようにステップに合わせて進んでいく運動です。歩行機能やバランス感覚の改善を目指し、介護予防につなげます!事前申し込みは不要です。直接各会場へお越しください。
対象：65歳以上の市内居住者
日時・場所：下表のとおり(8月以降の日程は、5月の教室時に配布します)
持ってくるもの：室内用運動靴、タオル、飲み物

問い合わせ：市社会福祉協議会
【電話】0942-85-3555
記事ID　0002314

問い合わせ：市社会福祉協議会
【電話】0942-85-3555
記事ID　0002314

問い合わせ：高齢障害福祉課
【電話】0942-85-3554