健康 家庭血圧を測りましょう

健康に大きな影響を及ぼす高血圧は自覚症状がほとんどなく、放置していると動脈硬化が進行し、心不全や脳卒中、腎不全などにつながる恐れがあります。深刻な合併症を防ぐためにも、適正な血圧値を保つことが重要です。
家庭でも血圧を測定し、基準を超える日が増えたら減塩、さらに肥満であれば減量にも努めましょう。

■血圧計の種類
・上腕式(挿入)(おすすめ)
・上腕式(巻き付け)(おすすめ)
・手首式


(日本高血圧学会家庭血圧測定ガイドラインを基に作成)

問合せ：すこやか保健センター
【電話】42-1178

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