くらし あなたらしく生きる人生の年輪

◆地域でつながる「通いの場」を応援
地域包括支援センターでは、住民同士が気軽に集う居場所づくり、元気で若々しく活動できる通いの場の立ち上げをお手伝いします。今回は、体操や会話を楽しむ通いの場の活動を2つ紹介します。

◇福の会
木崎自治会(自治会員限定)
活動場所：木崎自治会館
活動日時：第2・第4水曜日　13時30分～15時
活動内容：ラジオ体操やいさトレ(介護予防体操)、レクリエーションなど

参加者の声
「毎回皆さんと会うことが楽しみ」
「健康のために、今後も続けていきたい」

◇大口東ダンベル体操教室
大口東校区コミュニティ協議会
活動場所：ほしがみね館
活動日時：第1・第3金曜日　9時30分～11時
活動内容：ラジオ体操、玄米ダンベル体操など

参加者の声
「みんなで体を動かしたり、会話をするのが楽しい」
「いろいろな体操が脳トレにもなる」
「音楽があるから、体を動かしやすい」

通いの場は、身体活動や仲間と会話を楽しむだけでなく、地域とつながることで生きがいを見出し、介護予防や認知症予防の効果もあるといわれています。既存の活動グループ一覧「はじめよう、貯筋活動!広げよう地域の輪!」を長寿介護課(大口・菱刈庁舎)窓口に設置しています。
「皆で楽しく集まりたい!」「気軽にできる運動を教えて」など、皆さんの声をお手伝いします。詳しくは、地域包括支援センターまでお尋ねください。

◆高齢者元気度アップ・ポイント事業
◇12・1月の対象活動
元気アップポイント忠元、校区コミュニティ高齢者元気度アップ・ポイント事業

問い合わせ：
菱刈地域包括支援センター【電話】26-1307
大口地域包括支援センター【電話】23-2377