講座 パワーアップ運動教室に参加してみませんか

パワーアップ運動教室の紹介動画が南大隅町公式YouTubeにアップされました。
どのような雰囲気なのか、動画でのぞいてみてください。

■対象となる方
要支援1、2・要介護1の方、または、65歳以上の方。
※ご連絡いただいた方の自宅に地域包括支援センター職員が訪問し、運動教室の対象に該当するか詳しく聞き取ります。

■内容
椅子に座った運動を約1時間実施します。
ご希望の方は自宅から会場の間を車で送迎します。
運動はNPO法人ドリームウェルネスの健康運動指導士が行い、安全にできるよう看護師も付き添います。参加者はスポーツ安全保険に加入することで運動中のケガにも対応します。保険料・参加料ともに個人負担はありません。

■日時・会場

二次元コード(本紙参照)をスマホのカメラで読み取ると動画が見られます。
・南大隅町公式YouTube　パワーアップ運動教室紹介動画
【HP】https://youtu.be/6dfo1KB0kcQ

問い合わせ先：役場　地域包括支援センター
【電話】28-1333