広報東京都 令和7年12月号

発行号の内容

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  今号の表紙 人生100年時代、 お楽しみは これからぢゃ! 猪熊 滋悟郎(YAWARA!) 人気漫画『YAWARA!』に登場するキャラクター。 主人公・猪熊 柔に柔道の英才教育を施す、無敵のおじいちゃん。 全日本柔道選手権大会5連覇(自称6～8連覇)の実績を持つ。 〈作者プロフィール〉 浦沢 直樹さん X @urasawa_naoki 1960年、東京生まれ。漫画家。 1983年デビュー。代表作に『YAWAR...
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  人生後半は、実りの時間。もっと自由に、アクティブに!(1) 平均寿命は男女ともに80歳を超え、人生100年時代と言われる今、子育てが一段落し、定年を迎えた先には、想像以上に自由で充実した時間が広がっています。 毎日いきいきして心豊かに過ごすためには、地域や社会とつながりを持つ「社会参加活動」に取り組み、生きがいを感じながら生活することがとても大切です。 ●これまでは… 0歳　教育 20歳　↓ 40歳　仕事・子育て 60歳　↓ 80歳　老後 ●これからは! ...
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  人生後半は、実りの時間。もっと自由に、アクティブに!(2) ■趣味や学びで見つける新しい発見! ●趣味 趣味を見つけるといっても、何から手をつけて良いのやら。 3つのステップで自分に合った趣味を見つけてみませんか? ◇Step1　自治体や地域の情報を集めよう 東京都や地域のサイト、公民館などの掲示板チェックしてみましょう。身近なところで、あなたの興味を引く講座やサークルが見つかるかもしれません。 ◇Step2　見学や体験に参加してみよう まずは気軽に一歩。...
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  人生後半は、実りの時間。もっと自由に、アクティブに!(3) ■ボランティアや仕事で地域とつながる! ●ボランティア 地域のために何かしたいけれど、関わり方が分からない。 誰でも気軽に始められるボランティアの3ステップをチェック! ◇Step1　地域のボランティア情報をチェック 地域貢献にもさまざまな形があります。自治体の広報やボランティア情報を集めたサイトで、自分に合った活動を探してみましょう。 ◇Step2　できることから始めてみよう イベントの手伝い、...
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  人生後半は、実りの時間。もっと自由に、アクティブに!(4) ■100年活躍ナビ 「100年活躍ナビ」は、シニア・プレシニアと、趣味や健康づくり、ボランティアなどの社会参加活動をつなぐWEBサイトです。興味のある活動やイベント等に参加するなど、新たな一歩を踏み出すために、ぜひ活用してください。 ●100年活躍ナビの3つのメリット ・地域や関心に応じたイベントを検索でき、自分に合った活動情報を入手できる ・1日単位のイベントが中心のため、気軽に参加できる ・対...
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  知ると広がる東京都の取り組みと私たちの暮らし より良い東京を実現!都政運営の新たな羅針盤「2050東京戦略」から、戦略や政策の一部をご紹介します。 ◆第7回　いつまでも元気に「誰もが活躍できる都市」を目指して 冷たい北風に冬の訪れを感じる12月。家でまったり過ごしたくなる時期ですが、この季節こそ体を動かす工夫が大切です。外出の機会が減ると運動量も少なくなり、筋力や気力の低下につながる「フレイル(虚弱)」のリスクが高まります。そんなフレイルの予...
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  暮らしを守る!火災予防とリチウムイオン電池の処理 住宅火災による死者の約6割が12月から3月に集中して発生しています。暮らしを守るため、身の回りの安全対策を確認しましょう。 ◆住宅火災を防ぐために ●たばこ　死者数最多 ・寝たばこは絶対にしない ・吸い殻は水に浸けて消す ●ストーブ　特に電気ストーブに注意 ・外出・就寝前には必ず電源を切る ・使用しない時は電源プラグを抜く ・布団・カーテン・洗濯物の近くで使わない 《POINT》 カーテンなどは燃...
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  救急事故に気を付けて、年末年始を過ごしましょう! 冬は高齢者の転倒によるけがや餅などによる窒息事故が増加します。けがや病気を予防して、新しい年を迎えましょう。 ◆転倒事故に注意! 気温が低下すると手足の動きが鈍くなり、転倒事故の原因になります。事故を防ぐため、日常の動作に気を配りましょう。 ・立ち上がる時は近くの手すりや壁につかまる ・着替えや靴下を履く時は椅子に座る ・足やつま先を上げて歩くことを意識する ◆窒息事故防止のポイント ・食前にお茶...
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  海上公園※は開園50周年を迎えます! 東京港周辺には、スポーツや釣りなどができる海上公園が40カ所あります。海上公園の誕生から50周年を記念して、さまざまなイベントを開催します! ※東京の埋立地に整備された複数の公園の総称 1　イルミネーション「LIGHT WALK ODAIBA」 「不思議な光る森」をテーマに、シンボルプロムナード公園をライトアップ。臨海副都心の施設をイルミネーションでつなぐ。土曜日は花火も。 日時：12月4日～27...
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  大学生等向け12月募集開始 海外留学費用を支援! グローバル人材の育成に向け、8年夏以降に出発の海外留学費用を所得制限なしで支援します。 ■短期コース(夏)　28日以上4カ月未満 定員：250人 支援額：最大90万円 ■中長期コース　4カ月以上1年以内 定員：100人 支援額：最大315万円 (留学期間が12カ月の場合) ・支援額は国・地域によって異なり、上記の各コースはアメリカに留学する場合 主な要件：応募時および留学期間中にわたり、国内の大学...
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  北朝鮮による拉致問題の解決に向けて ■12月10日～16日は北朝鮮人権侵害問題啓発週間 ■東京に関連する拉致被害者・特定失踪者も数多く存在します 北朝鮮が拉致を認めてから23年が経過しましたが、拉致問題は未解決のままです。 日本政府が認定した17人の拉致被害者の他にも、特定失踪者など、拉致の可能性を排除できない方々が多数存在します。東京都関連では、拉致被害者4人を含む、少なくとも50人の消息がいまだにつかめていません。 ■皆さんの声...
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  3周年“自分らしく”を、この街で。東京都パートナーシップ宣誓制度 都は、多様な性への理解を深め、性的マイノリティの方々の生活上の困りごとを軽減し、暮らしやすい環境づくりにつなげるため、4年11月にパートナーシップ宣誓制度の運用を開始し、3周年を迎えました。 ■宣誓制度とは パートナーシップ関係にある二人からの宣誓・届出を、都が受理したことを証明(受理証明書を交付)する制度です。住宅や医療、福祉関係など日常生活のさまざまな困りごとの場面で、受理証明書が活用されるよ...
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  12月3日～9日は障害者週間です 障害者の自立と社会参加を実現するためには、都民の皆さんの理解と協力が大変重要です。東京都は、障害者の福祉について関心と理解を深めていただくため、期間中ポスター等による啓発を行います。 ※詳細は本紙をご覧ください。 ■法律・福祉に関する電話等特別相談 弁護士等が専門的な相談を行います。 日時：12月3日～9日(8日除く)10時～12時・13時～17時(受付は16時まで) お問い合わせ：東京都障害者社...
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  東京都の人権施策(1) ■12月4日～10日は「人権週間」です 東京都は、いかなる種類の差別も許されないという、オリンピック憲章にうたわれる人権尊重の理念が広く都民等に一層浸透した都市の実現を目的として制定した「東京都オリンピック憲章にうたわれる人権尊重の理念の実現を目指す条例」の趣旨を踏まえ、「東京都人権施策推進指針」に基づき、人権施策に総合的に取り組んでいます。 ・もっと知りたい 各人権課題のQRコードをチェック! ...
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  東京都の人権施策(2) ■ご利用ください　東京都人権プラザ 人権について学べる展示、図書やDVDの閲覧・貸し出し、相談受付などを行っています。 所在地：港区芝2-5-6 芝256スクエアビル1・2階 開館時間：9 時30分～17時30分 (日・年末年始休館) お問い合わせ：【電話】03-6722-0123
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  東京都の人権施策(3) ■ひとりで悩まず話してみませんか。 もし自分や家族の人権が侵害されたら…。一人で悩まず、気軽にご相談ください。 ●人権一般 ◇東京都人権プラザ 一般相談【電話】03-6722-0124・0125(平日9時30分～17時30分) 法律相談【電話】03-6722-0126(第4火13時～16時) 電話以外の方法でも相談を受け付けています。 ◇全国共通人権相談ダイヤル 【電話】0570-003-110(...
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  人権週間 2025年12月4日(木)～10日(水) ■人を想う、その力が未来をつくる。 国際連合が定める「人権デー」を最終日とする、12月4日から10日の「人権週間」。東京都では「インクルーシブシティ」をテーマに、東京で働き、暮らす誰もが自分らしくいきいきと活躍できる社会の実現を目指しています。そのためには「人を想う力」が必要であり、それはきっと誰かの「自分らしさ」につながると思います。 令和7年の人権週間のキャンペーンでは、女性の人権、子供の人権...
• くらし
  募集 ■「わくわく都民農園小金井」利用者 講習を受けながら野菜作りを学び、楽しむ「わくわく都民農園小金井」(JR武蔵小金井駅下車、徒歩5分)の利用者。 50歳以上の方、抽選で12人。 期間：3月～9年2月。最大2回更新制度有。 費用：66,000円(別途登録費3,000円)。 申込：12月1日～15日にHPで。 お問い合わせ： ・小金井市観光まちおこし協会【電話】042-208-3413か ・産業労働局...
• 講座
  学ぶ ■視覚・聴覚障害者対象の講座・教室 視覚障害： (1)「音楽教室」12月19日13時～15時30分。 (2)「教養講座」12月21日13時30分～16時。 聴覚障害： (3)「文章教室」12月3日～24日の毎水13時30分～16時。各日40人。いずれも東京都障害者福祉会館で。 (4)「コミュニケーション教室」12月20日～1月3日、オンライン配信。 (5)「社会教養講座」第4回12月5日～2月5日...
• イベント
  催し ■「心のバリアフリー」普及啓発ポスター入賞作品のパネル展示 12月17日～21日、都庁第一庁舎1階で。 「つながりの輪が広がるまち～心のバリアフリーがあふれる東京」をテーマに募集した小・中学生の入賞作品を展示。 お問い合わせ：福祉局生活福祉部 【電話】03-5320-4047 ■特別支援学校総合文化祭 「舞台芸術・演劇祭」12月27日9時50分～16時10分、東京芸術劇場で。 お問い合わせ：教育庁...