広報たんば 2024年12月号

発行号の内容

• 講座
  【情報ひろば】講座・セミナー ■普通救命講習会受講生 日時：1月11日(土)午後1時～4時 場所：消防本部訓練室 対象：中学生以上 定員：20人程度(先着順) 内容：心肺蘇生法、AEDの使用方法、止血法など 申込方法：電話または申込フォーム 申込期限：1月7日(火) その他：実技がありますので動きやすい服装で参加ください。 申込み・問合せ：消防署(消防本部内) 【電話】72-2255 ■歴史講座「丹波志」を読もう 日時：1月2...
• 講座
  第4回じんけんセミナー ■インターネットと人とのかかわり合い～突然、僕は犯人にされた～ 学校や若い世代、スポーツや芸能界でも話題になることが多いインターネット・SNS上での誹謗・中傷などの人権侵害について、その怖さや言葉の責任について考えるセミナーを開催します。 日時：2月8日(土)午後2時30分～4時15分※受付は午後2時～ 場所：氷上住民センター大会議室 講師：スマイリーキクチさん(タレント) 定員：60人程度 申込...
• くらし
  【情報ひろば】募集 ■事業者のみなさん!多文化共生メルマガに登録を 市では、言語や文化が違っても、だれもが安心して暮らせる多文化共生社会の実現をめざした取組を進めています。多文化共生メールマガジンは、多文化共生に関するイベント情報や外国人市民が働きやすい労働環境づくりに関する情報を、月1回程度配信しています。 対象：市内事業所 登録方法：二次元コードから登録ください。 問合せ：人権啓発センター(氷上住民センター別館内...
• 子育て
  【1月の情報ひろば】子育て関連情報 ■図書館 ◇読書会参加者募集 おすすめの本を持ち寄り、その本の魅力を語り合います。 日時：11日(土)午後2時～ 場所：中央図書館視聴覚室 対象：小学4年生以上 持ち物：おすすめの本 ◇図書・雑誌リサイクルフェア 保存期限が過ぎた本を無料で譲渡します。 日時：19日(日)午前10時〜午後4時 場所：柏原住民センター2階会議室A 日時：26日(日)午前10時〜午後4時 場所：中央図書館 ※なくなり次...
• 講座
  【1月の情報ひろば】体験教室など ■丹波市クリーンセンター 共通事項：申込者3人以上の場合に開催(要電話予約) ◇サンドブラスト教室 日時：8日(水)(1)午前9時30分～(2)午後1時～(2時間) 定員：各回8人 参加費：300円 持ち物：好きな図案(縦15cm×横20cm)、絵付けしたい透明なガラス製品(ある場合のみ) ◇ガラスフュージング教室 日時：16日(木)(1)午前9時30分～(2)午後1時～(2時間) 定員：各回4人...
• 文化
  美と鑑賞の憩いの場-美術館通信- ■丹波市制20周年記念・作品受贈記念　丹波の南画家　安田家三代の系譜 期間：1月18日(土)～3月16日(日) 丹波市氷上町賀茂出身の南画家・安田虚心(きょしん)は、同じく南画家の安田鴨波(こうは)を祖父に、安田栗郷(りっきょう)を父に持ち、3代にわたり画家として活躍しました。これら安田家ゆかりの南画作品210点を、本年度、虚心のご遺族から丹波市に寄贈いただきました。この作品受贈を記念し、安田一族...
• くらし
  BBQは使用届を提出しごみは必ず持ち帰りましょう ■水分れ公園はみんなの施設です 水分れ公園でバーベキューやイベントを行う場合は、多目的広場の「使用届」が必要です。無断で使用しゴミを持ち帰らない事案が発生していますので注意しましょう。 また、犬は必ずリードでつなぎ、フンを持ち帰りましょう。公園は、多くの人が利用する公共の場所です。ルールに従い、一人ひとりがマナーを守って利用しましょう。 ※申請及び公園利用の注意は本紙掲載の二次元コードからご確認く...
• くらし
  【年金】国民年金の任意加入制度 原則65歳から受けられる老齢基礎年金は、20歳から60歳未満までの保険料の納付済期間や免除等期間が10年以上必要となり、40年の納付済期間がなければ満額の老齢基礎年金を受け取ることができません。 (1)老齢基礎年金の納付済期間や免除等期間が10年に満たない65歳以上70歳未満の方は、国民年金に任意加入して納付することにより、老齢基礎年金の受給要件を満たすことができます。 (2)国民年金保険料の未納...
• くらし
  【情報ひろば】1月の相談 氷住…氷上住民センター 柏住…柏原住民センター 山住…山南住民センター 青住…青垣住民センター ラ…ライフピアいちじま 春住…春日住民センター 本…本庁舎 本2…本庁第2庁舎 春庁…春日庁舎 市プ…市民プラザ 健ミ…健康センターミルネ 春福…春日福祉センター 山福…山南福祉センター 丹健…丹波健康福祉事務所
• くらし
  【情報ひろば】こんにちは!スポーツ推進委員です ■冷えは万病のもと 体は細胞が最も働きやすい温度に保とうとする恒常性があります。外気温が下がると体温維持のために、手足や、皮膚の血管の収縮によって血流を低下させ、体内の熱が逃げないようにします。 しかし、この状態が長く続くと末梢(まっしょう)の体温が下がり、運動不足や偏った食事をする人は熱をうまく作ることができず、貧血や低血圧、姿勢が悪い人などは血液循環が悪くなり、手足などの末端が冷えます。 「冷...
• くらし
  【情報ひろば】くらしに安全を 消費生活ニュース ■フリマサービスでの取引 フリマサービスとは、ウェブサイトやアプリで自宅にある不要品を出品して売ったり、出品されている商品を買ったりできるサービスです。手軽さとインターネットの普及に伴い、利用者が増えています。 その一方で、消費者間のトラブルも増えています。フリマサービスの商品売買は、売る人と買う人の双方が個人の取引になります。消費者を保護するための法令や制度は原則として適用されません。 トラブル...
• くらし
  【情報ひろば】人権啓発コーナー じんけんのとびら ■お互いを尊敬しあう社会を 日本最初の人権宣言といわれる「水平社宣言」が読み上げられたのは、100年以上前のことです。 この宣言は「人間を尊敬し、大切にしあうことで差別をなくしていく」ことを訴えており、その後の人権にかかわるさまざまな運動に影響を与えたといわれています。 人間関係が希薄になったといわれる現代。そんな今だからこそ、自分を大切にし、周りに関心をもち、そして相手には常に尊敬の気持ちをもっ...
• 講座
  【情報ひろば】いきいきげんきに!高齢者学級だより ■春日さわやか学級　いきいき体操サークル 現在23人の会員が集い、月に1回活動をしています。坂本まの先生による説明はとても楽しくてわかりやすく、各自で習ったことをお風呂に入りながらするなど生活の中でも取り入れています。日頃使っていない筋肉を伸ばしたり、ほぐしたりする運動はとても気持ちが良く、体操サークルに入り定期的に運動をするようになってから体調が良くなったという声を聞きます。以前、広報たんばに紹...
• くらし
  図書館 ■ベストリーダー情報(11月1日～11月30日) ◇一般書 ◇児童書 ■おすすめ図書 ◇一般書 『新装版　ホームレス中学生』 田村　裕/著 ワニブックス(2024.8) 13歳で突然住む家をなくし、公園に一人住むようになった田村少年。ダンボールで飢えをしのいだ日々やいつも見守ってくれた亡き母への想いが詰まった、麒麟・田村の貧乏自叙伝。書き下ろし2編と兄弟対談を加えた新装版。 ◇児童書 『ネコがくれ...
• 文化
  歴史探訪 シリーズふるさとを見直そう ■江戸時代の谷川村の副業事情 神戸大学大学院人文学研究科　井上　舞 江戸時代の丹波市域の人々は、どのように生計を立てていたのでしょうか。その一端をうかがい知ることができる「諸産業書上覚帳(しょさんぎょうかきあげおぼえちょう)」という史料が、山南地域の高座(たかくら)神社文書の中に残されていました。類似の史料が2点あり、それぞれ谷川村7か村のうちの、中町村と中之村について記されています。どちらも作成...
• 健康
  【健康情報】たんば食育クッキング ■かぼちゃとコーンのスープ 1人分：エネルギー…約198kcal・食塩相当量…0.7g・調理時間…約15分 ※日本食品標準成分表2020版(八訂)を基に計算 ◇材料(2人分) かぼちゃ…200g 玉ねぎ(みじん切り)…50g オリーブ油…小さじ1 〔A〕コーンクリーム缶(無塩)…90g 〔A〕牛乳…1カップ 〔A〕コンソメ(顆粒)…小さじ1 乾燥パセリ…少々 ◇つくり方 (1)かぼちゃは種とワタを...
• 健康
  【健康情報】糖尿病の重症化を防ごう! 糖尿病は、血液中の糖が増え過ぎて血管が傷つき、全身に悪影響を与える病気です。初期段階は自覚症状がほとんどありません。しかし放置すると、糖尿病性腎症、糖尿病性神経障害や糖尿病性網膜症などの合併症を引き起こします。また、脳卒中や心臓病、認知症など、命にかかわる病気につながることがあります。 令和5年度の丹波市国民健康保険被保険者の特定健診受診結果では、男女ともに糖尿病の指標の1つであるHbA1c(ヘモ...
• くらし
  【まちかどとぴっくす】在宅医療を支える看護 ■看護学生の心に響いた笹倉さんの講演 11月18日、看護専門学校で笹倉克敏(かつとし)さんによる「在宅医療を支える看護」と題した講演を行いました。笹倉さんは18年前に30歳でALS(筋萎縮性側索硬化症(きんいしゅくせいそくさくこうかしょう))を発症し、現在は人工呼吸器を使用しながら在宅療養を継続しています。実習で自宅を訪問し、笹倉さんが同病者向けに作成したALSを説明するスライドを見た学生が感銘を...
• イベント
  【まちかどとぴっくす】丹波竜フェスタ2024 ■恐竜ファンでにぎわいをみせた 12月1日、山南住民センターとやまなみホール周辺で、丹波竜フェスタ2024が開催されました。10月に群馬県神流町(かんなまち)へ竜学をしていたこども恐竜大使による報告会や、恐竜のワークショップ、化石発掘体験、丹波のグルメ屋台などが行われました。 人気のため午前中に整理券の配布が終了する体験もあるなど、会場は恐竜ファンでにぎわいました。 恐竜ファンでにぎわった体験ブー...
• イベント
  【まちかどとぴっくす】さちよ花火大会 ■1,000発の大輪が冬の夜空を彩る 12月7日、氷上地域の幸世交流施設付近で「さちよ花火大会」とイルミネーションの点灯式が行われました。初開催となった花火大会では、約1,000発の色とりどりの花火が打ち上げられ、冬の夜空を彩りました。また、とろろ焼きや、やきそば、おでんといった屋台もあり、参加者らは寒さを忘れ冬のお祭りを楽しみました。 冬の夜空を彩った花火