くらし エコのすすめ

◇COOLCHOICE(クールチョイス)とは…
地球温暖化を防止するため、省エネ・低炭素型の「製品」「サービス」「行動」など、『賢い選択』をしていこうという国民運動です。
◇小さなことからコツコツと!!
環境に配慮した行動と選択の積み重ねが地球や家庭の「エコ」につながります。

■クール・ビズ(COOLBIZ)をご存じですか?
「クールビズ」とは地球温暖化対策の一環として、冷房の使用を減らし、省エネとCO2削減を目指し、摂氏28℃の室温で快適に暮らせる服装や取り組みを促すライフスタイルのことです。
今回は、すぐに行うことができるクールビズを紹介します。

◇衣
服装は通気性の良い素材や、汗を吸い取りやすい素材を選ぶと快適です。長袖や半袖のシャツに紺またはグレーのスラックスなど、ジャケットに合わせて着られるコーデがおすすめです。
汗じみを目立たなくする清涼素材のシャツ、ボタンダウンやスキッパーのポロシャツなどもあります。

◇食
食べ物に気を配ることも大切です。冷たい食べ物ばかり摂りすぎず、バランスの良い食事を心がけましょう!!トマトやキュウリの夏野菜など、旬の食材を積極的に取り入れることで、体の内側からクールダウンすることができます。

◇住
エアコンで体を冷やし過ぎないように、設定温度を下げるのではなく、扇風機と併用するなど「体感温度」を下げる工夫をしましょう。他にもカーテンやブラインドで日差しを遮り、室温上昇を防いだり、不要な家電製品の電源を切るのも効果的です。

問い合わせ先：役場環境生活課環境係
【電話】482-2934(課直通)