健康 健康・医療ナビ(4)

■スポーツ教室〔要予約〕

■市民無料健康講座「かだれ健康塾」
◇「危険な動脈硬化と脳卒中」～動脈硬化を正しく知って脳卒中を予防しよう!!～
講師：神一男さん(青森県健康管理士会　会長)
日時：4/6(日)　13：00～15：00
場所：青森県総合社会教育センター　2階第6研修室
料金：無料
備考：当日、直接会場へ

問合せ：青森県健康管理士会(会長　神)
【電話】017‒781‒9559

■ヘルステックを活用した予防サービス事業
◇健康C and C(Check(チェック)and Challenge(チャレンジ))in駅前スクエア〔要予約〕
血管年齢測定や握力などの健康・体力チェック、健康相談(予約優先)

日時：4/16(水)10：00～15：00(14：30受付終了)
場所：駅前庁舎1階　駅前スクエア
人員：50人
料金：無料

申込み・問合せ：前日までに、健康づくり推進課へ
【電話】017‒718‒2942

■県病メディコトリムに参加しよう～アフターファイブの健康教室～〔要予約〕
県病の医師・看護師・健康運動指導士・管理栄養士が健康づくりをお手伝い。生活習慣を見直したい、運動は何から始めれば良い?などお悩みのかたはぜひ!

日時：5/13(火)・27(火)　18：00～20：00
場所：県立中央病院
内容：体力測定、運動指導、生活習慣改善のお話(医師)、食事のお話(管理栄養士)など
対象：高校生以上のかた(医師から運動制限されているかたを除く)
人員：20人
料金：無料

申込み・問合せ：5/9(金)12：00までに、県立中央病院　経営企画室(土・日、祝日を除く　10：00～17：00)へ
【電話】017‒726‒8402