くらし 高齢者相談窓口 地域包括支援センター情報

■「人や地域とのつながり」で健康寿命がアップ!
高齢になっても元気にいきいきと過ごすために大切なこととして「健康な食事」や「適度な運動」などさまざまありますが、なかでも一番大切なのが「人や地域とのつながり」と言われています。地域の活動に関わることや、誰かと一緒にご飯を食べるなど交流することで、心身の健康維持や生きがいにつながっていきます。寒い日が続きますが積極的に外出し、意識的に行動範囲を広げるようにしましょう。

問合せ：地域包括支援センター
【電話】61-1557

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