くらし人生の先輩

■健康の秘訣をお聞きしました
川島　とし子さん
深谷地区在住(85歳)

○スポーツで元気に
グラウンドゴルフをはじめてから30年が経ち、現在は週3回ほど仲間と活動しています。グラウンドゴルフは、みんなと楽しく永く続けられるスポーツです。
家にいるより、太陽の光を浴びて、体を動かせるスポーツをすることは、健康維持・認知症予防にもつながります。

○仲間と仲良く
仲間もいい人ばかりで、活動中のおしゃべりも、楽しみのひとつとなっています。近隣の大会にも積極的に出場しているおかげで、新しく知り合いもできました。
たくさんの仲間との時間を楽しく過ごせるのが、グラウンドゴルフです。新しい方にも、これからどんどん入ってもらいたいと思っています。

■「人生の先輩」への掲載を募集しています。
対象：市内在住の65歳以上の方
応募：情報広報課までお電話にてご連絡ください。本紙またはPDF版掲載の二次元コードからのご応募も可能です。
掲載人数を超えた場合は抽選となり、もれた場合は翌月以降に再抽選します。

詳細は、本紙またはPDF版掲載の二次元コードよりご覧ください。

問合せ：情報広報課(霞ヶ浦庁舎)
【電話】029-897-1111