くらし 人生の先輩 健康の秘訣をお聞きしました

■地域でつながる健康維持　逆西11区　ふれあいサロン
逆西11区で、25年続くふれあいサロン。誰もが避けて通れない「老い」について「自分の健康は自分で守る」をモットーに、サロンでは体力づくりのための運動や、脳トレをしながら、健康維持を図っています。「今まで続けてこれたのも周囲の支えがあったから。自分一人ではできないこと」と話すのは、サロンの発足に携わった松本美津子(まつもとみつこ)さん。何かあった時、遠くの親族よりも頼れるのが地域の住民。困りごとがあればサロンで情報共有し、解決策を皆で考える。サロンでの交流が、支えあう人間関係を生み出し、生き生きした生活の根源となっているようです。

■「人生の先輩」への掲載を募集しています。
対象：市内在住の65歳以上の方
応募：情報広報課までお電話にてご連絡ください。
本紙またはPDF版掲載の二次元コードからのご応募も可能です。
掲載人数を超えた場合は抽選となり、もれた場合は翌月以降に再抽選します。
詳細は、本紙またはPDF版掲載の二次元コードよりご覧ください。

問合せ：情報広報課(霞ヶ浦庁舎)
【電話】029-897-1111