健康 10月は朝ごはんを食べよう強化月間です

■朝ごはんを食べて3つのスイッチをオン!
・脳のスイッチ…脳に活動エネルギーが補給され、集中力や記憶力がアップします。
・体のスイッチ…体温が上昇し、元気に活動するための準備が整います。
・おなかのスイッチ…胃腸が動きだして、排便を促します。