子育て ☆健康生活セミナー ママとパパのためのリフレッシュヨガ教室

家事・育児と忙しい日々で、ご自身の体のことが後回しになっていませんか。ママ・パパのための講座を開催します。
お子さんの保育付きなので、安心して自分の身体をメンテナンスし、心を労わる時間が持てるチャンスです。ストレッチと簡単なヨガで体をほぐした後は、食事の豆知識をお伝えします。

日時：9月5日(金)午前10時～正午
場所：保健センター分室(大井総合支所2階)
講師：伊藤美香さん(PFAピラティスアドバンスコーチ)
対象：小学生以下の子どもがいる母親または父親
定員：20人(申込順、ママ・パパのペアも可)
※保育定員12人(申込順)。
※原則、参加者1人当たり6カ月～1歳までの子ども1人まで。
申込方法：8月5日(火)午前9時～24日(日)までにウェブフォームで申し込む

問合せ：保健センター
(【電話】049・262・9040)