講座 健康寿命を延ばしたい65歳以上の方へ 生涯口から食べるためのフレイル予防講座 募集中

むせやすい、滑舌が悪い、そんな症状にお心あたりはありませんか?
口の健康を保つことは、誤嚥性肺炎や低栄養、認知症などの予防にもつながります。
口などの健康度を知り、噛む力・飲み込む力を向上させる口の体操や全身の運動実習、調理実習などで楽しく健康寿命を延ばしましょう。ぜひ両方お申し込みください。

■口からフレイル予防教室(歯っぴー健口教室)
参加者に口腔ケアグッズ(歯ブラシ、舌ブラシなど)プレゼント!
日時：(1)1月15日(水曜日)・(2)22日(水曜日)、(3)2月5日(水曜日)・(4)19日(水曜日)
13時30分から15時30分　全4回
会場：花見川保健福祉センター
内容：歯科衛生士による口の健康度測定、健口体操、口の手入れ方法、トレーナーによる運動実習など
定員：先着12人

■食事からフレイル予防教室
日時：(1)1月22日(水曜日)、(2)2月5日(水曜日)・(3)19日(水曜日)
(1)(2)10時から12時　(3)10時から13時　全3回
会場：花見川保健福祉センター
内容：管理栄養士による食事の話と調理実習、トレーナーによる運動実習など
定員：先着16人
費用：300円(調理実習材料費)
申込方法：電話で、花見川保健福祉センター健康課へ

問い合わせ：花見川保健福祉センター健康課
【電話】275-6296【FAX】275-6298