- 発行日 :
- 自治体名 : 千葉県長南町
- 広報紙名 : 広報ちょうなん 令和7年10月号
生活習慣病予防と改善に着目し、「健やかでいつまでも動ける体づくり」を目指した健康づくり運動教室「健活クラブ」を毎週月曜日に実施しています。ぜひ参加して、健康寿命をのばしましょう!
・対象は40～74歳!ちょな丸ポイント対象事業だよ!
対象者：40歳〜74歳の町民の方
※負荷の強い運動も取り入れておりますので、健康状態によっては参加をお断りする場合があります。持病のある方は、主治医に運動教室の参加について確認してください。
日程：10月6日～令和8年3月23日までの毎週月曜日(年末年始、祝日を除く全19回)
時間：
・1グループ…9時10分〜10時30分
・2グループ…10時40分〜12時00分
・3グループ…13時20分〜14時40分
※受付・準備は開始時間の20分前からです。
内容：ストレッチ・筋トレ・呼吸筋ストレッチ・有酸素運動など
場所：保健センター(ホール)
持ち物：運動靴(室内用)、飲み物、筆記用具、タオル、運動できる服装でお越しください。
参加費：3,000円
申込：参加費をご持参の上、健康保険課窓口でお申し込みください。
※前期参加中で継続される方は、教室受付でお申し込みください(10/6予定)。
問い合わせ(申込)：健康保険課 健康管理係
【電話】46-3392