- 発行日 :
- 自治体名 : 東京都港区
- 広報紙名 : 広報みなと 2025年10月1日号
住み慣れた地域でいつまでも元気に暮らしていくために、講演や体験を通して介護予防についての知識を深めるためのイベントです。
費用：無料
申し込み：(1)(3)(4)(5)は当日直接会場へ、(2)(6)は電話または直接、介護予防総合センターへ。
担当課：高齢者支援課介護予防推進係
(1)元気で100歳!介護予防フェス in AKASAKA
対象：おおむね50歳以上の区民
とき：10月31日(金)午前11時～午後3時(午前10時45分受け付け開始)
ところ：健康増進センター体育館
内容：血管年齢測定、体成分測定とEMS体験(ペースメーカー使用者は不可)、フレイル予防のための運動教室体験、ハンドマッサージ、脳トレ体験等
持ち物：運動靴タイプの室内履き
(2)輝け人生!介護予防講演会 in TAKANAWA「目から始める健康長寿～白内障と目の病気を正しく知る～」
対象：おおむね50歳以上の区民
とき：11月2日(日)午前10時～11時30分(午前9時40分受け付け開始)
ところ：高輪区民センター区民ホール
内容：目の健康を守りながら元気に過ごすためのヒントをお届けします。
講師：猪俣武範氏(順天堂大学医学部眼科学講座准教授)
定員：200人(申込順)
(3)第17回健康長寿!inみなと～輝け人生!元気で100歳!～
対象：どなたでも
とき：11月8日(土)午前10時～午後4時
ところ：介護予防総合センター・男女平等参画センター(みなとパーク芝浦2階)
内容：各種測定(姿勢測定、口腔機能測定等)、各種体験(eスポーツ、ダーツ等)、健康講話、小物づくり、臨床心理士によるよろず相談会、ステージ発表等
(4)フレイル予防!みんなで歌って踊ろう♪～昭和歌謡とパタカラ音頭～
とき：11月8日(土)午後2時～2時40分
内容：発声、飲み込みの機能維持に重要な「パタカラ」を歌って踊ります。
講師：サッチィー(日本摂食嚥下リハビリテーション認定士)
(5)みんなと踊ろう!盆踊り大会
とき：11月8日(土)午後2時40分～3時40分
*(4)(5)共通事項
対象：どなたでも
ところ：リーブラホール(みなとパーク芝浦1階)
定員：100人(会場先着順)
(6)健康になるスマホ講座
対象：60歳以上の区民
とき：11月8日(土)午前11時～11時30分、午後1時30分～2時
ところ：男女平等参画センター(みなとパーク芝浦2階)
内容：チャレンジみなとの使い方教室です。チャレンジみなとに参加中の皆さんが撮影した写真も展示します。
持ち物：スマートフォン
定員：各回10人(申込順)
問い合わせ：介護予防総合センター
【電話】3456-4157