健康 健康ガイド(1)

■二人で子育て(両親学級)

内容：もく浴実習、妊婦体験、講義「赤ちゃんとの生活」ほか
対象・定員：区内在住で、初めての出産を控えた妊娠22週以降のカップル各24組(選考)
申込み：10月10日(金)までに、区ホームページの専用フォームから申し込み
※インターネットでの申し込みが難しい方は、電話でポピンズプロフェッショナル品川区二人で子育て担当【電話】3447-5826〔土・日曜日、祝日を除く午前9時～午後5時〕へ。

問合せ：各保健センター

■呼吸器リハビリ教室〔電子申請可〕
ヨガをしながら、呼吸機能の維持改善を図るための呼吸法を学びます。
日時：11月8日(土)午前10時～11時
場所：品川健康センター(北品川3-11-22)
対象・定員：気管支ぜん息などの呼吸器疾患または症状を持つ方25人(抽選)
※呼吸器疾患および症状に関する事前アンケートを行います。
持ち物：タオル、飲み物

申込み・問合せ：9月26日(金)までに、電子申請か電話で、健康課(【電話】5742-6747【FAX】5742-6883)へ

■ひきこもり家族学習会
子どもへの接し方、より良い親子関係のあり方(ポジティブコミュニケーション)について学びます。
日時：10月16日(木)午後2時～4時
内容：「家族向けトレーニングCRAFTとマインドフルネス」
対象・定員：家族などの不登校・ひきこもりでお困りの方20人

場所・申込み・問合せ：電話で、大井保健センター【電話】3772-2666へ

■難病の方のための音楽療法
音楽をとおして、心身のリフレッシュをめざします。
日時：9月29日(月)午後1時30分～3時30分
対象・定員：難病の方と家族20人
持ち物：タオル、飲み物

場所・申込み・問合せ：電話で、品川保健センター【電話】3474-2904へ

■難病の方のためのリハビリ教室
グループリハビリをとおして、体を動かす方法を学びます。
日時：11月20日(木)午後1時30分～3時30分
対象・定員：パーキンソン病・脊髄小脳変性症などの神経難病の方と家族30人
持ち物：タオル、飲み物

場所・申込み・問合せ：電話で、荏原保健センター【電話】5487-1311へ

問合せ：
・品川保健センター(〒140-0001　北品川3-11-22)
【電話】3474-2225【FAX】3474-2034
・大井保健センター(〒140-0014　大井2-27-20)
【電話】3772-2666【FAX】3772-2570
・荏原保健センター〔仮移転先〕(〒141-0031　西五反田6-6-6)
【電話】5487-1311【FAX】5487-1320