くらし information 高齢者・介護

■家族介護教室「訪問診療の活用〜在宅医療〜」
対象：自宅で高齢者を介護している方
日時：10月19日(日)午後1時30分～3時30分
会場：はぴね中野坂上
申込：9月22日～10月17日に電話で、はぴね中野坂上へ
☆先着15人

問合せ：はぴね中野坂上(中央1-11-8)
【電話】5348-7753【FAX】5348-7754

■予防接種の予診票を9月末に郵送します
次のいずれも、対象の方で接種を希望する方は、実施医療機関に問い合わせの上、期間内に受けてください。☆生活保護を受けている方は負担額免除。その場合は、免除と記載された予診票を郵送します
対象：区内在住で、いずれかの条件を満たす方
☆(1)は12月31日現在、(2)は来年4月1日現在
•65歳以上
•60歳～64歳で心臓・腎臓・呼吸器・免疫機能のいずれかに障害があり身体障害者手帳1級相当
接種場所：23区内の契約医療機関
☆各自治体から確認できます。23区外での接種を希望する方は事前申請が必要です。詳しくは、保健予防係へ問い合わせを

(1)高齢者インフルエンザ予防接種
実施期間：10月1日～来年1月31日
負担額：2,500円

(2)新型コロナウイルス感染症予防接種
実施期間：10月1日～来年3月31日
負担額：2,500円

問合せ：保健予防係(中野区保健所)
【電話】3382-6500【FAX】3382-7765

■生活機能向上プログラム(4件)
次のいずれも
対象：区内在住の65歳以上の方
申込：申込期間の平日午前9時～午後5時に電話または直接、各施設へ

◇「栄養講座～免疫力アップについて～」
日時：10月9日(木)午後1時30分～2時30分
申込期間：9月22日～10月8日
☆先着25人

問合せ：松が丘シニアプラザ(松が丘1-32-10)
【電話】5380-5761【FAX】5380-5762

◇「東山文化講座～腹式呼吸と正しい姿勢～」
日時：10月9日(木)午後1時30分～3時
申込期間：9月26日～10月8日
☆先着20人

問合せ：東山高齢者会館(野方4-41-7)
【電話】3228-5280【FAX】3228-5070

◇「転倒予防・筋力アップ講座」
日時：10月14日・28日、11月11日・25日、12月9日、いずれも火曜日、午後1時30分～3時
☆全5回。全回参加できる方優先
申込期間：9月22日～10月10日
☆先着15人

問合せ：野方高齢者会館(野方2-29-12)
【電話・FAX】3388-9586

◇「腸活〜おなか元気教室〜」
日時：10月17日(金)午前10時～11時30分
申込期間：9月22日～10月16日
☆先着40人

問合せ：しんやまの家(南台4-25-1)
【電話・FAX】3229-8175

■認知症予防に役立つ　脳いきいき講座
内容：脳の健康度テスト(1日目)とその結果の返却・解説(2日目)
対象：両日参加できる区内在住の65歳以上の方
日時：10月9日・23日、いずれも木曜日、午前10時〜正午
会場：鷺宮区民活動センター(鷺宮3-22-5)
申込：9月22日〜10月2日に電話、ファクスまたは直接、下記申込先へ。先着20人。
記載事項：住所、氏名とふりがな、電話番号
申込先：鷺宮地域包括支援センター(若宮3-58-10)
【電話】3310-2553【FAX】3310-1172

問合せ：在宅療養推進係/3階
【電話】3228-5785【FAX】3228-5620