健康 憩いの家でフレイル予防

日時：(1)7月7日(月)(2)9日(水)10：00～11：30(9：45受付開始)
場所：
(1)座間老人憩いの家(座間2-2765)
(2)相武台老人憩いの家(相武台4-5-24)
内容：フレイル予防に関する講義、体操((2)は健幸度チェック測定会を実施)
対象：65歳以上の市内在住者で、自力で会場に参集できる介助不要の方
持ち物・必要なもの：筆記用具、汗拭き用タオル、飲み物、上履き
参加：当日直接会場へ
※動きやすい服装でお越しください((2)は着脱しやすい靴下着用)。

■健幸度チェック測定会でフレイル予防
フレイル(虚弱)の兆候がないか確認し、その予防・改善について学びます。要介護状態に移行するきっかけとなるフレイルを早期に発見し、健康寿命を長く保ちましょう。

担当：長寿支援課
【電話】046-252-7084【FAX】046-252-8238