健康 いつまでも元気でいきいきと暮らすためにフレイルチェックをしませんか?

◆フレイルとは
健康な状態と要介護状態の中間のことです。フレイルの兆候にいち早く気づき、生活習慣を見直すことで、健康な状態に戻したり、要介護になる時期を遅らせたりすることができるといわれています。

出典：「フレイル予防ハンドブック」(東京大学高齢社会総合研究機構)

フレイルチェックでは、チェックシートや機器を使って測定し、栄養・運動・社会参加についてフレイルの兆候を確認します。

対象・定員：65歳以上　各会場先着15人　

申し込み：健康福祉課
【電話】372-6385

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